Fitnessbekleidung für Gym, Bodybuilding & Krafttraining
Gute Fitnessbekleidung muss beim Training vor allem funktionieren: Sie sollte bequem sitzen, genügend Bewegungsfreiheit bieten und zu deinem Training passen. Ob schweres Krafttraining, Bodybuilding oder die normale Trainingseinheit im Gym – was du trägst, sollte dich bei deinen Übungen nicht unnötig einschränken.
Bei Vikingstore findest du Fitnessbekleidung für Damen und Herren – von T-Shirts, Tank Tops und Shorts bis zu Trainingshosen, Hoodies, Sweatshirts und weiterer Sportswear für Gym und Freizeit.
Dabei geht es nicht darum, möglichst komplizierte „Performance-Technologie“ zu verkaufen. Ein gutes Trainingsshirt ist ein gutes Trainingsshirt, wenn es angenehm sitzt, dein Training mitmacht und du dich darin wohlfühlst.
Welche Fitnessbekleidung brauche ich fürs Gym?
Das hängt vor allem von deiner Trainingsart und deinen persönlichen Vorlieben ab.
Für klassisches Krafttraining besteht ein einfaches Gym-Outfit häufig aus:
- T-Shirt oder Tank Top
- Shorts oder Trainingshose
- Socken
- passenden Trainingsschuhen
- Hoodie oder Trainingsjacke für den Weg zum Gym
Du brauchst keine komplette neue Garderobe, nur weil du mit Krafttraining anfängst.
Wichtiger ist, dass deine Kleidung bequem sitzt und dir bei Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken und anderen Übungen ausreichend Bewegungsfreiheit lässt.
Fitnessbekleidung fürs Krafttraining
Beim Krafttraining muss Kleidung andere Anforderungen erfüllen als beispielsweise beim gemütlichen Spaziergang.
Bei Squats, Deadlifts, Lunges oder verschiedenen Druck- und Zugübungen bewegt sich dein Körper über grosse Bewegungsbereiche.
Zu enge oder ungünstig geschnittene Kleidung kann dabei störend sein.
Achte deshalb darauf, dass deine Trainingsbekleidung Bewegungen wie:
- Kniebeugen
- Ausfallschritte
- Kreuzheben
- Bankdrücken
- Schulterdrücken
- Rudern
- Klimmzüge
problemlos mitmacht.
Fitnessbekleidung fürs Bodybuilding
Bodybuilding und Gym Culture haben seit Jahrzehnten ihren eigenen Kleidungsstil.
Tank Tops, Oversize-Shirts, Hoodies, Sweatpants und Shorts gehören für viele Bodybuilder genauso zum Gym wie Hanteln und Gewichtsscheiben.
Aber auch hier gilt: Funktion geht vor.
Ein Shirt kann noch so gut aussehen – wenn es beim Training ständig hochrutscht, einengt oder unangenehm sitzt, wird es vermutlich nicht dein Lieblingsshirt fürs Gym.
T-Shirts fürs Fitnessstudio
Das klassische T-Shirt funktioniert für fast jedes Training.
Je nach Schnitt kannst du zwischen körpernahen und lockereren Modellen wählen.
Ein körpernahes Shirt kann praktisch sein, wenn du wenig überschüssigen Stoff möchtest.
Locker geschnittene beziehungsweise Oversize-Shirts bieten dagegen häufig ein besonders entspanntes Tragegefühl und gehören vor allem im Bodybuilding seit Langem zum typischen Look.
Welche Variante besser ist, ist hauptsächlich Geschmackssache.
Tank Tops fürs Bodybuilding & Gym
Tank Tops sind besonders im Bodybuilding beliebt.
Durch den ärmellosen Schnitt bleiben Arme und Schultern frei.
Das kann bei Übungen für Oberkörper, Schultern und Arme angenehm sein.
Je nach Modell gibt es grosse Unterschiede beim Schnitt:
- klassisches Tank Top
- körpernaher Schnitt
- weiter Bodybuilding-Schnitt
- grosse Armausschnitte
- Racerback-Varianten
Schau deshalb nicht nur auf die angegebene Grösse, sondern auch auf Schnitt und Produktbilder.
Oversize-Shirts fürs Gym
Oversize-Fitnessbekleidung ist längst nicht mehr nur Freizeitmode.
Viele Kraftsportler bevorzugen bewusst weiter geschnittene Shirts.
Sie bieten viel Bewegungsfreiheit und einen lockeren Look.
Wichtig: Oversize bedeutet nicht einfach, dass du ein normales Shirt drei Grössen zu gross kaufen solltest.
Ein echtes Oversize-Modell ist entsprechend geschnitten und besitzt andere Proportionen.
Wenn du einen bestimmten Fit möchtest, beachte deshalb die Beschreibung des jeweiligen Produkts.
Eng oder locker – was ist besser fürs Training?
Darauf gibt es keine allgemeingültige Antwort.
Manche Sportler bevorzugen körpernahe Kleidung, andere fühlen sich in weiten Shirts und Trainingshosen wohler.
Körpernahe Fitnessbekleidung
Kann angenehm sein, wenn du wenig überschüssigen Stoff möchtest und deine Bewegungen gut sehen möchtest.
Locker geschnittene Fitnessbekleidung
Bietet ein entspanntes Tragegefühl und ist besonders im klassischen Bodybuilding-Look beliebt.
Entscheidend ist, worin du vernünftig trainieren kannst.
Hoodies & Sweatshirts fürs Gym
Ein Hoodie gehört für viele Kraftsportler zur Standardausrüstung.
Er eignet sich für den Weg zum Fitnessstudio, fürs Warm-up oder einfach als bequeme Freizeitbekleidung.
Manche Bodybuilder trainieren bewusst einen Teil der Einheit im Hoodie, andere ziehen ihn nach dem Aufwärmen sofort aus.
Auch hier gibt es kein Richtig oder Falsch.
Achte vor allem darauf, dass der Schnitt deine Bewegungen nicht einschränkt.
Trainingshosen & Sweatpants
Trainingshosen und Sweatpants eignen sich fürs Krafttraining ebenso wie für den Weg ins Fitnessstudio oder für die Freizeit.
Bei Übungen wie Squats und Lunges ist ausreichend Bewegungsfreiheit besonders wichtig.
Eine Hose kann im Stehen perfekt sitzen und trotzdem beim ersten tiefen Squat unangenehm werden.
Deshalb sind Schnitt und Material beim Training mindestens genauso wichtig wie die Optik.
Shorts fürs Krafttraining
Shorts sind besonders bei intensiven Trainingseinheiten und höheren Temperaturen beliebt.
Sie bieten viel Bewegungsfreiheit und können beispielsweise bei:
- Squats
- Leg Press
- Lunges
- Deadlifts
- Oberkörpertraining
getragen werden.
Achte darauf, dass die Shorts bei deinen Übungen sicher sitzen und weder unnötig verrutschen noch deine Bewegung einschränken.
Tights & Leggings fürs Training
Tights und Leggings liegen eng am Körper an und werden besonders häufig beim Fitness- und Beintraining getragen.
Durch den körpernahen Schnitt gibt es wenig überschüssigen Stoff.
Je nach Modell unterscheiden sich Materialstärke, Elastizität, Bundhöhe und Passform deutlich.
Gerade bei Squats solltest du darauf achten, dass du dich im gesamten Bewegungsumfang wohlfühlst.
Baumwolle oder Funktionsmaterial?
Beide Materialien haben ihre Berechtigung.
Baumwolle
Baumwollshirts und Sweatwear fühlen sich häufig angenehm und weich an.
Gerade bei klassischer Bodybuilding-Bekleidung ist Baumwolle weit verbreitet.
Allerdings nimmt Baumwolle Feuchtigkeit auf und kann bei starkem Schwitzen entsprechend nass werden.
Synthetische Funktionsmaterialien
Materialien wie Polyester oder Mischgewebe können Feuchtigkeit anders transportieren und trocknen häufig schneller.
Welche Variante angenehmer ist, hängt von Trainingsintensität und persönlicher Vorliebe ab.
Welche Fitnessbekleidung bei starkem Schwitzen?
Wenn du beim Training stark schwitzt, können leichte und schneller trocknende Materialien angenehm sein.
Auch der Schnitt spielt eine Rolle.
Ein sehr schwerer Hoodie ist bei einer intensiven Bein-Session möglicherweise nicht die praktischste Wahl – selbst wenn er fantastisch aussieht.
Wer stark schwitzt, sollte Trainingskleidung ausserdem nach dem Training nicht stundenlang feucht in der Sporttasche liegen lassen.
Fitnessbekleidung für Damen
Fitnessbekleidung für Damen gibt es in zahlreichen Schnitten und Passformen.
Je nach Training und persönlichem Stil können beispielsweise infrage kommen:
- T-Shirts
- Tank Tops
- Sporttops
- Tights
- Shorts
- Trainingshosen
- Hoodies
- Sweatshirts
Entscheidend ist auch hier nicht irgendein angeblicher Dresscode fürs Fitnessstudio.
Trage das, worin du dich beim Training wohlfühlst und dich frei bewegen kannst.
Fitnessbekleidung für Herren
Bei Fitnessbekleidung für Herren reicht die Auswahl vom klassischen Trainingsshirt bis zum typischen Bodybuilding-Look.
Beliebt sind unter anderem:
- T-Shirts
- Oversize-Shirts
- Tank Tops
- Shorts
- Sweatpants
- Hoodies
- Trainingsjacken
Welcher Stil zu dir passt, entscheidest du selbst.
Ein schweres Beintraining funktioniert sowohl im Oversize-Shirt als auch im normalen T-Shirt.
Welche Grösse bei Fitnessbekleidung?
Die Grösse kann je nach Marke und Modell unterschiedlich ausfallen.
Ein XL bei einem Hersteller muss nicht exakt wie ein XL einer anderen Marke sitzen.
Zusätzlich spielt der gewünschte Fit eine Rolle.
Ein Bodybuilding-Shirt kann beispielsweise absichtlich weiter geschnitten sein, während ein anderes Modell körpernah ausfällt.
Orientiere dich deshalb immer an:
- Grössentabelle des Herstellers
- Produktbeschreibung
- angegebenem Schnitt
- verfügbaren Massangaben
Bestelle nicht automatisch dieselbe Grösse bei jeder Marke.
Was bedeutet Regular Fit?
Regular Fit bezeichnet normalerweise eine klassische Passform, die weder besonders eng noch extrem weit geschnitten ist.
Wie ein Regular Fit tatsächlich ausfällt, kann sich allerdings zwischen Herstellern unterscheiden.
Die Bezeichnung allein ersetzt deshalb keine Grössentabelle.
Was bedeutet Slim Fit?
Slim Fit bezeichnet einen körpernäheren Schnitt.
Das bedeutet nicht automatisch, dass das Kleidungsstück komprimierend wirkt.
Ein Slim-Fit-Shirt sitzt lediglich enger am Körper als ein klassischer oder weiter Schnitt.
Was bedeutet Oversize Fit?
Oversize Fit bezeichnet einen bewusst grosszügigen Schnitt.
Typisch sind beispielsweise ein breiterer Oberkörper, weitere Ärmel oder eine insgesamt lockerere Silhouette.
Gerade im Bodybuilding und Streetwear-Bereich ist dieser Stil sehr beliebt.
Welche Kleidung fürs Beintraining?
Beim Leg Day sollte deine Kleidung vor allem genügend Bewegungsfreiheit bieten.
Squats, Lunges und Leg Press erfordern teilweise starke Beugungen in Hüfte und Knie.
Hosen oder Shorts sollten diese Bewegungen problemlos mitmachen.
Teste neue Trainingsbekleidung deshalb nicht nur im Stehen vor dem Spiegel.
Ein paar Kniebeugen sagen dir häufig wesentlich mehr über die Trainingstauglichkeit.
Welche Kleidung fürs Oberkörpertraining?
Beim Training von Brust, Rücken, Schultern und Armen sollte besonders der Schulterbereich genügend Bewegungsfreiheit bieten.
Bei Lat Pulldowns, Klimmzügen oder Schulterdrücken bewegen sich die Arme weit über den Kopf.
Zu enge Ärmel oder ein ungünstiger Schnitt können dabei störend sein.
Tank Tops und ärmellose Shirts werden deshalb von vielen Kraftsportlern gerne beim Oberkörpertraining getragen.
Fitnessbekleidung für Training & Freizeit
Viele Fitness- und Bodybuilding-Marken sind längst nicht mehr ausschliesslich im Fitnessstudio zu sehen.
Hoodies, T-Shirts, Sweatpants und Jacken werden ebenso im Alltag getragen.
Gerade der klassische Bodybuilding- und Gym-Look funktioniert problemlos als Sportswear.
Das macht viele Kleidungsstücke vielseitig:
Training beendet? Du musst dich nicht automatisch umziehen, nur weil du noch schnell einkaufen gehst.
Wie oft sollte man Fitnessbekleidung waschen?
Kleidung, die direkt beim Training getragen wurde und mit Schweiss in Kontakt gekommen ist, sollte regelmässig gewaschen werden.
Wie genau ein Kleidungsstück gewaschen werden darf, hängt von Material, Druck und Verarbeitung ab.
Beachte deshalb immer das Pflegeetikett.
Besonders bei bedruckten Shirts, Hoodies und Funktionsmaterialien können hohe Temperaturen oder falsche Waschprogramme das Material beziehungsweise den Print beschädigen.
Wie wäscht man Fitnessbekleidung richtig?
Grundsätzlich solltest du dich immer nach den Pflegehinweisen des Herstellers richten.
Je nach Kleidungsstück kann es sinnvoll sein:
- Kleidung vor dem Waschen auf links zu drehen
- Reissverschlüsse zu schliessen
- Waschtemperatur einzuhalten
- geeignete Waschmittel zu verwenden
- Hinweise zum Trockner zu beachten
Nicht jedes Fitnessshirt braucht eine Spezialbehandlung – aber das Pflegeetikett ignorieren und anschliessend über einen beschädigten Print ärgern bringt ebenfalls nichts.
Verschwitzte Fitnessbekleidung nicht in der Sporttasche lassen
Nach dem Training solltest du feuchte Kleidung aus der Sporttasche nehmen.
Bleibt verschwitzte Kleidung lange zusammengeknüllt in einer geschlossenen Tasche, können unangenehme Gerüche entstehen.
Packe deine Trainingssachen deshalb nach dem Training aus und wasche beziehungsweise trockne sie entsprechend.
Das gilt übrigens genauso für Handtücher und andere Textilien.
Brauche ich spezielle Fitnessbekleidung?
Nicht zwingend.
Du kannst auch in einem normalen T-Shirt und einer bequemen Sporthose Krafttraining machen.
Spezielle Fitnessbekleidung kann jedoch durch Schnitt, Material und Passform besser auf sportliche Bewegungen abgestimmt sein.
Am Ende zählt nicht, was auf deinem Shirt steht.
Das Gewicht bewegt sich nicht von alleine, nur weil dein Outfit nach Hardcore-Bodybuilding aussieht.
Worauf sollte ich beim Kauf von Fitnessbekleidung achten?
Achte vor allem auf:
- passende Grösse
- angenehmen Schnitt
- Bewegungsfreiheit
- Material
- Verarbeitung
- Einsatzzweck
- Pflegehinweise
- persönlichen Stil
Was für deinen Trainingspartner perfekt ist, muss nicht automatisch für dich passen.
Gerade bei Fitnessbekleidung spielen persönliche Vorlieben eine grosse Rolle.
Fitnessbekleidung bei Vikingstore kaufen
Bei Vikingstore findest du Fitnessbekleidung für Damen und Herren für Gym, Bodybuilding, Krafttraining und Freizeit.
Ob T-Shirt fürs tägliche Workout, Tank Top fürs Oberkörpertraining, Shorts für den Leg Day, bequeme Sweatpants oder Hoodie für Training und Freizeit – wähle deine Kleidung passend zu deinem Stil und deinem Training.
Unser Anspruch ist dabei einfach:
Fitnessbekleidung soll gut aussehen – aber vor allem muss man darin vernünftig trainieren können.
Denn am Ende entscheidet nicht das Outfit über deine Fortschritte, sondern was du im Training daraus machst.
Häufige Fragen zu Fitnessbekleidung
Welche Kleidung eignet sich fürs Fitnessstudio?
Bequeme Sportbekleidung, die ausreichend Bewegungsfreiheit bietet. T-Shirts, Tank Tops, Shorts, Trainingshosen und Tights sind typische Optionen.
Welche Fitnessbekleidung eignet sich fürs Bodybuilding?
Viele Bodybuilder bevorzugen Tank Tops, Oversize-Shirts, Shorts, Sweatpants und Hoodies. Entscheidend sind jedoch Passform und persönliche Vorlieben.
Sollte Fitnessbekleidung eng oder locker sitzen?
Beides ist möglich. Körpernahe Kleidung reduziert überschüssigen Stoff, während locker geschnittene Kleidung ein anderes Tragegefühl bietet. Entscheidend ist, dass du dich frei bewegen kannst.
Was ist ein Oversize-Shirt?
Ein Oversize-Shirt ist bewusst weiter geschnitten und besitzt entsprechend angepasste Proportionen. Es ist nicht einfach nur ein normales Shirt in einer viel zu grossen Grösse.
Baumwolle oder Polyester fürs Training?
Baumwolle fühlt sich häufig weich und angenehm an, nimmt jedoch Feuchtigkeit auf. Synthetische Materialien können schneller trocknen. Welche Variante besser passt, hängt von deinem Training ab.
Welche Kleidung eignet sich für den Leg Day?
Shorts, Trainingshosen oder Tights, die bei Squats, Lunges und anderen Beinübungen ausreichend Bewegungsfreiheit bieten.
Kann ich Fitnessbekleidung auch in der Freizeit tragen?
Natürlich. T-Shirts, Hoodies, Sweatpants und andere Sportswear werden häufig auch ausserhalb des Fitnessstudios getragen.
Wie finde ich die richtige Grösse?
Orientiere dich an der Grössentabelle und den Angaben zum Schnitt des jeweiligen Herstellers. Grössen können zwischen Marken und Modellen unterschiedlich ausfallen.
Wie wasche ich Fitnessbekleidung?
Beachte immer das Pflegeetikett des jeweiligen Kleidungsstücks. Material, Druck und Verarbeitung können unterschiedliche Pflegeanforderungen haben.
Brauche ich als Anfänger spezielle Fitnessbekleidung?
Nein. Bequeme Sportkleidung reicht grundsätzlich aus. Mit der Zeit kannst du herausfinden, welche Schnitte und Materialien du persönlich beim Training bevorzugst.
