Ablauf:

Nachdem Du unsere Fragebogen ausgefüllt hast, wirst Du einen Anruf von unserem Coach erhalten, der mit Dir Deinen aktuellen Lebensstil, zeitliche Verfügbarkeit, Vorlieben beim Essen, gesundheitliche Beschwerden etc. durchgeht und der dann einen idealen Plan für Dich erstellen wird.

Leistungen:

Zieldefinition und Anamnese

Wir werden diskutieren, was Deine individuellen Ziele sind und einen Plan erstellen, der Dir dabei helfen wird, diese auf gesunde Art und Weise und in einem realistischen Zeitrahmen zu erreichen.

Körpertypenbestimmung:

Wir analysieren was für ein Körpertyp und bist, informieren dich über die Besonderheiten, was funktioniert bei dir und was nicht.

Erstellung eines körpertypengerechten Trainings- und Ernährungsplanes:

Wir werden mit Rücksicht auf alle persönlichen Faktoren wie Allergien und Unverträglichkeiten, etc. einen für Dich optimalen und langfristig umsetzbaren Ernährungsplan erstellen.

Supplementierung:

Wir werden entsprechend Deinen Bedürfnissen und Zielen die sinnvollen und wirksamen Nahrungsergänzungen einplanen, welche Deinen Ernährungs- und Trainingsplan optimal unterstützen.

Motivationstipps:

Um Dein volles Potential zu erreichen, ist es wichtig, dass wir Änderungen vornehmen, wo immer das nötig ist, um dauerhaft langfristige Erfolge zu garantieren. Du kannst uns jederzeit Fragen stellen und uns darüber informieren, wie Deine Fortschritte sind welche Ziele Du bereits erreicht hast.

Regelmäßige Betreuung online oder in unseren Filialen Bern und St. Gallen:

Wir sind jederzeit für dich da und erreichbar. Wir sind real und kein 0815 Programm.

Posing: 

Regelmässig Posing Unterricht, damit an deinem Tag alles sitzt. Die Kür kann auf Wunsch dazu gebucht werden. 

Ort: Unserer Partner Studio in St. Gallen. 

Ihre Vorteile

Keine Mindestlaufzeit

Betreuung durch einen Experten

Jahrelange Erfahrung

Direkter Ansprechpartner bei Fragen

Vergünstigungen in unserem Onlineshop www.Vikingstore.ch

Rabatte bei unseren Partnern

Unsere Preise

Alle Programme abgesehen von Einzelberatungen sind mit einer vertraglichen Verpflichtung von 3 Monaten verbunden. Wobei die ersten 3 Monate im Voraus bezahlt werden müssen.

Mit der ersten Überweisung erwerben sich die Kunden das Anrecht für ein Erstgespräch und alle initialen Pläne.
Für alle Kunden gilt, dass die Bezahlung getätigt werden muss, bevor Termine ausgemacht werden können. Die Preise verstehen sich jeweils pro Monat.

Das Coaching beginnt jeweils am 1. des Monats und endet am Monatsende. 

Zusatzleistungen Athleten:

• Regelmässiges individuelles Posingtraining in St. Gallen oder Bern
• Hilfe bei der Kür – auf Wunsch komplette Gestaltung der Kür
• Beratung Styling, Bikini, Schuhe, Haare, Makeup etc…
• Beratung Bühnenfarbe
• Regelmassige Formchecks
• Auf Wunsch Betreuung am Wettkampf (zzgl. Spesen)