Kreatin ist eines der wohl meistgenutzten Supplements. Das liegt daran, dass es eines der potentesten Nahrungsergänzungsmittel ist, dessen Wirkung durch etliche Studien bewiesen worden ist. Die Einnahme von Kreatin konnte bei den Testpersonen trainingsinduziert Kraftzuwächse steigern. 

Produkt Highlights:

·       Auffüllung der natürlichen Kreatinspeicher

·       Reines Kreatin Monohydrat

·       Unfassbar feine Körnung

·       Leicht zu dosieren

·       Optimale Löslichkeit

·       Bewährte Qualität – Made in Germany

Kreatin ist eine chemische Verbindung, die auch auf natürliche Weise im menschlichen Körper vorkommt. Sie wird entweder über die Nahrung aufgenommen oder von unserem Organismus selbst aus Aminosäuren hergestellt. Im Wesentlichen trägt Kreatin zur Versorgung der Muskelzellen mit Energie bei. Kreatin speichert Phosphatgruppen in Form von Phosphokreatin. Diese werden an ADP abgegeben, um mit ihrer Hilfe zu ATP, den primären Energieträger im Körper zu erzeugen. Diese Bereitstellung von ATP ist vor allem im Rahmen erhöhter körperlicher Belastung wie beispielsweise beim Sport entscheidend. Damit steht Creatin unmittelbar mit der sportlichen Leistungsfähigkeit in Verbindung und ist somit auch indirekt für den Muskelaufbau relevant.

Der größte Vorteil einer optimalen Versorgung mit Kreatin für Sportler liegt also in der Verbesserung der Leistung und Kraftwerte beim Training. Diese Wirkung belegen auch zahlreiche Studien, die schon zu Kreatin durchgeführt worden sind. Die potenziellen Effekte, die dabei nachgewiesen wurden, sind für ein Ergänzungsmittel überaus beachtlich. Wenngleich das Supplement in Bezug auf körperliche Leistung deutlich besser untersucht worden ist als in Bezug auf die mentale Leistungsfähigkeit, gibt es auch hier Studien. Kreatin scheint die geistige Ermüdung bei anspruchsvollen mentalen Tätigkeiten oder sogar Schlafentzug verringern zu können (6,7). Es hat bei Testpersonen bestimmter Studien sogar das Arbeitsgedächtnis verbessern können.

Bei vielen Wirkstoffen ist es wie bei allem im Leben und mit einer potenten Wirkung, gehen oft auch Nebenwirkungen einher. Kreatin dagegen gilt trotz seiner überaus beachtlichen Wirkung als absolut unbedenklich. Darüber hinaus wurde vom Internationalen Verband für sportgerechte Ernährung sogar eine Empfehlung für die tägliche Einnahme von Kreatin ausgesprochen. Die Einnahme soll laut dem Verband einige positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben können, von denen wiederum nicht nur Sportler profitieren können.

Kreatin Monohydrat - THOR Strength unterstützt also nicht nur Sportler auf ihrem Weg zu ihren individuellen Zielen, es könnte auch für Menschen, die seltener Sport betreiben, nennenswerte Vorteile bringen. Wer kein Kreatin nimmt, ist selbst schuld heißt es oft und das ist die Wahrheit.

Nährwerte und Inhaltsstoffe

Zutaten: Creatine Monohydrate Powder 200 Mesh (100%).

*Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1196/2011

**Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.

Verzehrempfehlung

Nehmen Sie 5g (1 Messlöffel) Pulver mit viel Flüssigkeit zu sich.

Hinweis Dosierung für Schweizer und Liechtensteiner: Überschreite eine Dosis Tagesdosis von 3g Creatine nicht. Zweck: Das Produkt ist für Sportler und aktive Personen bestimmt.

Hinweise

Nahrungsergänzungsmittel mit Creatin Monohydrat. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Das Produkt ist außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern zu lagern.

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