Paradenti per sport da combattimento e di contatto
Il paradenti è una protezione fondamentale in molti sport da combattimento e di contatto. Nella boxe, nel kickboxing, nella Muay Thai e nelle MMA aiuta a proteggere denti e bocca dagli impatti diretti. Un paradenti ben adattato è importante anche negli sport di contatto come rugby, football americano, hockey su ghiaccio e lacrosse.
In tutti gli sport in cui possono verificarsi contatti fisici, collisioni o impatti nella zona della bocca e della mandibola, un paradenti sportivo ben aderente può contribuire a ridurre il rischio di lesioni ai denti e ai tessuti molli della bocca.
Da Vikingstore trovi paradenti per sport da combattimento e di contatto in diverse misure, materiali e versioni – per allenamento, sparring e, a seconda del regolamento applicabile, competizione.
Non basta semplicemente indossare un paradenti: deve essere adattato correttamente, rimanere stabile ed essere adatto allo sport praticato.
Perché indossare un paradenti negli sport da combattimento e di contatto?
La funzione principale del paradenti è proteggere i denti e la zona della bocca e della mandibola.
Nella boxe e negli altri sport da combattimento possono verificarsi colpi diretti alla bocca o alla mandibola. Nel rugby e nel football americano gli impatti possono avvenire durante placcaggi e collisioni. Anche nell'hockey su ghiaccio la velocità e il contatto fisico possono esporre bocca e denti a forti sollecitazioni.
Il paradenti crea uno strato ammortizzante sopra i denti e riduce il contatto diretto tra l'arcata superiore e quella inferiore. Può inoltre contribuire a ridurre determinate lesioni quando labbra o guance vengono compresse contro i denti.
Un paradenti non elimina tuttavia i rischi legati agli sport da combattimento e di contatto e non deve essere considerato una protezione affidabile contro le commozioni cerebrali.
Per quali sport è adatto un paradenti?
A seconda del modello e dell'utilizzo previsto dal produttore, un paradenti sportivo può essere utilizzato in numerosi sport da combattimento, di contatto e di squadra, tra cui:
- Boxe
- Kickboxing
- Muay Thai
- MMA
- Karate e altre arti marziali
- Rugby
- Football americano
- Hockey su ghiaccio
- Lacrosse
- Altri sport di contatto e di squadra
La scelta del modello appropriato dipende sempre dallo sport, dalla categoria di età e dal regolamento applicabile.
Paradenti per la boxe
Nella boxe, il paradenti fa parte delle principali protezioni personali. Anche durante uno sparring controllato possono verificarsi colpi nella zona della bocca e della mandibola.
Insieme a guantoni da boxe, fasce da boxe e sottoguanti correttamente utilizzati e, a seconda del tipo di allenamento, a un casco da boxe, il paradenti completa l'equipaggiamento protettivo per l'allenamento.
Il paradenti deve essere correttamente adattato e rimanere stabile prima di iniziare lo sparring. Se devi continuamente tenerlo fermo con la lingua o stringendo i denti, la vestibilità non è corretta.
Paradenti per Muay Thai e kickboxing
Anche nella Muay Thai e nel kickboxing, il paradenti è una parte importante dell'equipaggiamento protettivo.
Poiché queste discipline comprendono diverse tecniche di striking, gli impatti possono arrivare da varie angolazioni. Il paradenti deve quindi rimanere stabile durante gli spostamenti, le combinazioni e la respirazione intensa.
A seconda del tipo di allenamento, l'equipaggiamento può essere completato da casco protettivo, paratibie e protezione inguinale.
Per lo sparring e le competizioni, l'equipaggiamento obbligatorio dipende sempre dalla disciplina e dal relativo regolamento.
Paradenti per rugby e football americano
I paradenti non sono riservati agli sport da combattimento. Rugby e football americano prevedono contatto fisico, placcaggi e collisioni che possono esporre denti e bocca a impatti.
Una vestibilità stabile è quindi particolarmente importante. Il paradenti deve rimanere in posizione durante la corsa e lo sforzo fisico senza dover essere continuamente sistemato.
Per partite ufficiali e competizioni, verifica sempre i requisiti della federazione, della lega o dell'organizzatore prima di scegliere un determinato modello.
Paradenti per hockey su ghiaccio
Un paradenti può contribuire a proteggere denti e bocca anche durante la pratica dell'hockey su ghiaccio.
Velocità elevate, contatto fisico e possibili collisioni richiedono un paradenti che rimanga saldamente in posizione e sia compatibile con il resto dell'equipaggiamento protettivo.
Per bambini e adolescenti è particolarmente importante controllare regolarmente la vestibilità, perché denti e mandibola continuano a cambiare durante la crescita.
Come scegliere il paradenti giusto?
Non scegliere un paradenti soltanto in base al colore o al design. I criteri più importanti sono:
- misura corretta;
- vestibilità stabile;
- materiale e spessore adeguati;
- possibilità di adattamento;
- sport e utilizzo previsti;
- comfort;
- minima interferenza possibile con la respirazione.
Un paradenti più spesso non è automaticamente migliore. Ciò che conta è che si adatti correttamente alla dentatura, sia indicato per il tuo sport e rimanga stabile durante l'attività fisica.
Che cos'è un paradenti Boil & Bite?
Molti paradenti sportivi utilizzano il sistema Boil & Bite, cioè un sistema di adattamento termomodellabile.
Seguendo le istruzioni del produttore, il paradenti viene riscaldato in modo che il materiale termoplastico diventi modellabile. Può quindi essere adattato più precisamente alla forma dei denti.
Temperatura dell'acqua, tempo di riscaldamento e procedura possono variare a seconda della marca e del modello. Segui sempre le istruzioni specifiche fornite con il prodotto.
Un riscaldamento eccessivo può danneggiare il materiale o deformare il paradenti.
Come deve calzare correttamente un paradenti?
Un paradenti correttamente adattato deve rimanere stabile sui denti senza costringerti a tenere continuamente la mandibola serrata per mantenerlo in posizione.
Dopo l'adattamento verifica:
- Rimane fermo da solo?
- Si stacca immediatamente quando apri leggermente la bocca?
- Riesci a respirare correttamente?
- Avverti punti di pressione fastidiosi?
- Ci sono bordi che irritano gengive o mucose?
- Rimane stabile anche quando ti muovi?
Un nuovo paradenti può risultare inizialmente insolito. Abituarsi a un paradenti che calza male, però, non ne migliorerà la vestibilità.
Si riesce a respirare bene con un paradenti?
Molti sportivi trovano inizialmente insolito avere un paradenti in bocca, soprattutto durante i primi allenamenti.
Per questo motivo è meglio non aspettare il primo sparring, la prima partita o la prima competizione per utilizzarlo. Indossalo già durante sessioni di allenamento adatte, così da abituarti gradualmente a respirare e comunicare con il paradenti inserito.
Un modello correttamente adattato non dovrebbe rendere inutilmente difficile la respirazione.
Se hai costantemente grosse difficoltà a respirare o il paradenti continua a staccarsi, controllane la vestibilità.
Paradenti per bambini e adolescenti
Per bambini e adolescenti è necessaria particolare attenzione perché denti e mandibola continuano a svilupparsi durante la crescita.
La vestibilità deve quindi essere controllata regolarmente. Un paradenti che oggi calza perfettamente può diventare troppo piccolo o inadatto in seguito.
Questo vale sia per i giovani che praticano boxe e arti marziali sia per bambini e ragazzi che praticano rugby, football americano, hockey su ghiaccio o altri sport di contatto.
Cambio dei denti, apparecchi ortodontici e trattamenti ortodontici possono inoltre influenzare la scelta del paradenti.
Quale paradenti utilizzare con l'apparecchio ortodontico?
Non tutti i paradenti sono adatti a chi porta un apparecchio ortodontico.
Un apparecchio fisso modifica lo spazio necessario e i requisiti di vestibilità. Inoltre, durante il trattamento ortodontico la posizione dei denti cambia progressivamente.
Se porti un apparecchio, utilizza un paradenti specificamente progettato per questo scopo e segui le indicazioni del tuo dentista o ortodontista.
Come pulire correttamente un paradenti?
Poiché il paradenti viene indossato direttamente in bocca, deve essere pulito dopo ogni utilizzo e lasciato asciugare completamente.
Segui sempre le istruzioni di manutenzione del produttore.
In generale:
- risciacqua il paradenti dopo l'utilizzo con acqua adeguata;
- se necessario, puliscilo delicatamente con uno spazzolino morbido;
- utilizza soltanto prodotti di pulizia compatibili con il materiale;
- lascialo asciugare completamente all'aria;
- riponilo nella sua custodia soltanto quando è asciutto.
Evita detergenti aggressivi e temperature inutilmente elevate. Un calore eccessivo può modificare la forma dei modelli termoplastici Boil & Bite.
Perché conservare il paradenti in una custodia?
Una custodia per paradenti aiuta a proteggerlo da sporco e danni durante il trasporto nella borsa sportiva.
Dopo la pulizia, lascia però asciugare completamente il paradenti prima di riporlo. Anche la custodia deve essere pulita regolarmente.
Lasciare un paradenti umido nella borsa insieme a guantoni da boxe, abbigliamento da allenamento e altra attrezzatura già utilizzata non è una buona soluzione.
Si può condividere un paradenti?
No. Il paradenti è un articolo per l'igiene personale.
Non deve essere condiviso con compagni di allenamento, membri della squadra o altre persone, anche se viene pulito successivamente.
Ogni sportivo dovrebbe utilizzare il proprio paradenti.
Quando bisogna sostituire un paradenti?
Controlla regolarmente il paradenti per individuare eventuali segni di usura o danni.
È consigliabile sostituirlo soprattutto quando:
- il materiale è strappato o danneggiato;
- profondi segni dei denti hanno indebolito il materiale;
- si sono formati bordi taglienti o fastidiosi;
- non rimane più saldamente in posizione;
- la posizione dei denti è cambiata;
- si stacca ripetutamente durante lo sport;
- il materiale è chiaramente usurato.
Per bambini e adolescenti, la vestibilità deve essere controllata con particolare frequenza a causa della crescita e dei cambiamenti della dentatura.
Paradenti per allenamento, sparring e competizione
L'obbligo di indossare un paradenti – e il tipo di modello consentito – dipende da sport, federazione, categoria di età e regolamento della competizione.
Questo vale sia per gli sport da combattimento sia per gli sport di contatto e di squadra.
Un paradenti adatto all'allenamento quotidiano non è automaticamente approvato per ogni competizione o partita ufficiale. Se acquisti un modello specificamente per una gara, verifica prima il regolamento applicabile.
Quali altre protezioni servono negli sport da combattimento?
Il paradenti protegge una zona specifica e non sostituisce le altre protezioni necessarie per lo sport o l'allenamento.
A seconda della disciplina e del tipo di sessione, possono essere necessari un casco protettivo, guantoni da boxe, fasce da boxe e sottoguanti, paratibie, protezione inguinale o una protezione per il corpo.
Scegli sempre il tuo equipaggiamento protettivo in base a sport, tipo di allenamento e regolamento applicabile.
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