Livelli di cintura nel Jiu-Jitsu: guida alle cinture e ai sistemi di classificazione del BJJ
Nel Jiu-Jitsl sistema delle cinture è un segno importante della padronanza di una persona in questo sport: ogni colore della cintura indica il progresso dello studente nei suoi studi. E se ti sei mai chiesto quante cinture ci sono nel BJJ, uno studente progredisce attraverso cinque livelli di colore:
1. Bianco
2. Blu
3. Viola
4. Marrone
5. Nero
Ma l'importanza del tuo Jcintura di iu-Jitsu e il metodo per avanzare di livello è un po' più complicato. All'interno di ogni classifica dei colori delle cinture, i livelli inferiori sono contrassegnati dall'aggiunta di strisce bianche che devono essere accumulate prima che il praticante passi a una cintura superiore.
Quindi, quali sono i diversi gradi di cintura del Jiu-Jitsu e cosa significano?
Cintura bianca
La prima cintura che indossi come studente di Jiu-Jitsu è la cintura bianca. Questo colore indica il tuo nuovo approccio all'arte marziale e il tuo desiderio di padroneggiare un giorno i movimenti, le tecniche e le filosofie che guidano il Jiu-Jitsu.
Non ci sono requisiti di età per la cintura bianca. I bambini di cinque o sei anni possono indossarla, così come gli adulti che hanno appena iniziato.
Cronologia e stato delle conoscenze della Cintura Bianca
Devi praticare come cintura bianca per almeno due anni prima di poter passare a una cintura superiore. Gli studenti che non hanno ancora 16 anni rimangono in questa cintura fino a quando non sono abbastanza grandi per salire di grado.
Ci sono quattro strisce che un praticante di jiu-jitsu deve ottenere come cintura bianca prima di passare al livello successivo, ma le qualifiche per queste strisce dipendono probabilmente dal luogo in cui si studia.
Come cintura bianca, imparerai le basi del jiu-jitsu. Questo include il galateo dell'allenamento e della competizione, oltre ad alcuni movimenti di base. Le cinture bianche cercano di padroneggiare:
- Movimenti di fuga di base
- Atteggiamenti di base
- Posizioni di promozione di base
Cintura blu
La cintura blu rappresenta il livello intermedio dello studio del Jiu-Jitsu. Per indossare questa cintura, devi avere almeno 16 anni e aver completato almeno due anni di allenamento a livello di cintura bianca.
Una cintura di jiu-jitsu blu con un nodo
Cronologia e stato delle conoscenze di Blue Belt
Hai due anni di tempo per completare i tuoi studi a livello di cintura blu. Durante questo periodo continuerai a imparare i movimenti per la fuga, la presa e l'avanzamento e come usarli in combinazione. Inizierai anche a sperimentare:
- Impostazioni
- Esca
Risultati
Per ottenere la cintura blu, devi acquisire quattro strisce e attendere sei mesi per ciascuna di esse.
Cintura viola
La cintura viola indica che sei uno studente avanzato di Jiu-Jitsu. Significa che hai acquisito la padronanza delle abilità necessarie per costruire una buona tecnica e per esibirti senza problemi sul tappeto.
Una cintura di jiu-jitsu viola con un nodo
Cronologia e stato delle conoscenze della Cintura Viola
Come cintura viola, continuerai a dimostrare di essere un combattente di Jiu-Jitsu competente e controllato. Le tue rotazioni saranno rilassate ed eseguirai le manovre di attacco con grazia e precisione. Migliorerai anche le combinazioni e le impostazioni.
Infine, coloro che indossano la cintura viola sono combattenti più sicuri di sé, in grado di riconoscere i propri limiti e di lavorare per migliorare. Questi combattenti si impegnano per circa un anno e mezzo e collezionano quattro strisce.
Cintura marrone
La cintura marrone è il primo livello da esperto che si raggiunge come studente di Jiu-Jitsu. Viene assegnata solo agli studenti che hanno almeno diciassette anni.
Una cintura marrone di jiu-jitsu con un nodo
Cronologia e stato delle conoscenze della Cintura Marrone
A questo punto, sei in grado di eseguire attacchi in serie lunghe e consecutive e di eseguire complicate messe a punto. Hai acquisito una conoscenza approfondita e conosci la maggior parte delle mosse per:
- Attacco
- Difesa
Risultati
Per il livello di cintura marrone sono necessarie quattro strisce. Devi allenarti come cintura marrone per almeno un anno prima di poter passare al grado successivo. Tuttavia, questo è lo scenario migliore e molto probabilmente ci vorrà più di un anno per imparare e padroneggiare le abilità del livello di cintura marrone.
Cintura nera
Essendo una cintura che indica lo stato più avanzato, molte persone pensano che indossare una cintura nera significhi aver fatto il massimo con il jiu-jitsu. Ma la verità è che anche le cinture nere più anziane continuano a imparare e a migliorare le proprie abilità.
Una cintura nera di jiu-jitsu con un nodo
Cronologia e stato delle conoscenze della Cintura Nera
Per ottenere la cintura nera devi avere 18 anni. Quando la raggiungerai, avrai trentuno anni di tempo per padroneggiare appieno le abilità. A questo punto, avrai imparato quasi tutte le mosse e le tecniche del Jiu-Jitsu e sarai in grado di eseguirle al massimo livello.
Il livello di cintura nera contiene sei strisce. Vengono acquisite nel corso degli anni, di solito secondo il seguente schema:
- Tre anni ciascuno per la prima, la seconda e la terza striscia
- Cinque anni ciascuno per la quarta, la quinta e la sesta striscia
Dopo la cintura nera
I praticanti di jiu-jitsu studiano per decenni per raggiungere il grado di cintura nera prima di ottenere un'ulteriore promozione a cintura. Durante questo periodo, diventano veri e propri maestri di questo sport e conoscono bene ogni aspetto del jiu-jitsu. Insegnano agli altri, competono tra loro e si allenano senza sosta per migliorare.
In casi molto rari, i combattenti cintura nera vengono promossi a cintura rossa, la cintura più alta del jiu-jitsu. Coloro che raggiungono questo livello di cintura hanno dedicato la loro vita al jiu-jitsu e in alcuni casi hanno indossato la cintura nera per 45 anni o più. Queste cinture sono solitamente realizzate su misura.
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