La boxe passionne de plus en plus de gens. Et ce, pour une bonne raison. Car ce sport entraîne à la fois le corps et l'esprit. Si tu veux vraiment boxer, tu as besoin d'un équipement adapté. Qu'il s'agisse d'un sparring, d'un entraînement sur un sac de frappe ou d'un vrai combat de boxe, des gants de boxe adaptés protègent nos mains de graves blessures.
Poids des gants de boxe - onces / grammes
Les gants de boxe sont différenciés par leur poids, l'unité de mesure est l'once. Comme l'Angleterre est la mère patrie de la boxe, on utilise les onces anglaises (ounces, 28,35 grammes) et non les onces américaines.
Mesurer facilement le tour de main
Pour déterminer la taille du gant, il faut mesurer la main à l'endroit le plus large. Si tu n'as pas de mètre ruban, utilise simplement une ficelle, la longueur peut ensuite être lue sur une règle ou un mètre pliant
Onces Grammes
08 226,8
10 283,5
12 240,5
14 296,9
16 439,6
Pourquoi les gants de boxe sont nécessaires
Les gants de boxe font partie de l'équipement de protection d'un boxeur. Ils sont nécessaires pour protéger tes mains mais aussi le visage de ton adversaire de blessures graves. Bien sûr, l'utilisation de gants de boxe peut provoquer des gonflements, des yeux bleus et des lèvres ensanglantées. Mais le rembourrage des gants permet de limiter ces blessures.
Avant qu'un boxeur débutant ne monte sur le ring de compétition, il doit d'abord s'entraîner. En plus d'un entraînement physique complet, l'entraînement de boxe se fait aussi au sac de frappe pour apprendre et entraîner la technique de frappe. Pour cet entraînement, les gants de boxe offrent une protection parfaite des mains afin d'éviter les blessures aux chevilles et les écorchures.
De plus, les gants rembourrés absorbent l'énergie qui agit sur les articulations, les tendons et les os lors de l'impact. Si tu veux éviter les doigts cassés, les tendons trop étirés, les cheveux cassés et les os brisés, tu ne devrais en aucun cas renoncer aux gants de boxe.
Quels sont les différents types de gants de boxe ?
En principe, on distingue dans les gants de boxe les gants de compétition, les gants d'entraînement et les gants de frappe.
Dans le jargon, les gants d'entraînement sont également appelés gants sparring.
Les gants de frappe sont utilisés pour l'entraînement au sac de boxe ou au punching-ball.
Les gants de compétition sont munis de lacets et doivent avoir un poids exactement défini par des règles. Le poids des gants de boxe s'exprime en onces, 1 OZ correspondant exactement à 28,35 grammes.
Premiers gants de boxe pour l'entraînement au sac : les gants de frappe
Pour l'entraînement au punching-ball ou au sac de boxe, on utilise des gants de frappe. Ils se distinguent des gants de compétition par le fait que les pouces ne sont pas cousus. Cette caractéristique permet au boxeur d'enfiler et d'enlever les gants tout seul. De plus, le rembourrage est plus fin que celui des gants de boxe traditionnels. Cela permet à l'entraîneur d'avoir un meilleur retour sur les coups et d'améliorer ainsi plus facilement sa technique de frappe.
Tous les boxeurs n'utilisent pas de gants de boxe pour s'entraîner sur un sac de frappe. Cependant, les gants de frappe permettent d'éviter les blessures inutiles et les écorchures aux mains.
Gants Sparring pour l'entraînement avec un partenaire
"Sparring" est l'entraînement avec un partenaire réel. Pour cela, il existe des gants de boxe spéciaux qui sont beaucoup plus épais que les gants de frappe. Le bon rembourrage des moufles sert à se protéger et à protéger le partenaire d'entraînement. La courbure des gants est plus grande à l'avant que celle des gants de frappe.
Les gants de sparring sont donc très similaires aux gants de compétition. Les gants de sparring peuvent également être utilisés pour l'entraînement sur le sac de boxe. Cependant, le feedback d'entraînement est moins intense avec de tels gants de boxe fortement rembourrés.
Gants de compétition pour boxeurs avancés
Ce n'est que lorsque le boxeur monte sur le ring de compétition qu'il a besoin de gants de boxe de compétition. Dans ces moufles, le pouce est généralement cousu. Cela permet de mieux protéger l'œil de l'adversaire et de minimiser le risque de blessure. De plus, les gants de compétition sont généralement plus légers que les moufles d'entraînement.
Pour choisir des gants de compétition, il faut répondre à certaines normes imposées par la fédération de boxe concernée.
Ces normes décrivent si le pouce doit être cousu ou quelle peut être l'épaisseur du rembourrage. Le matériau du rembourrage peut également faire partie de la réglementation des gants de compétition utilisés.
Une autre caractéristique des gants de boxe pour la compétition peut être la manière dont ils sont fixés au poignet.
Dans la plupart des cas, le gant de compétition doit être fermé au moyen d'un lacet. Les gants de compétition sont en général clairement identifiés comme tels par le fabricant. Ils sont généralement plus chers et pèsent plus de 10 OZ.
Comment choisir le bon type de gants de boxe ?
Comme nous l'avons déjà mentionné, il existe trois modèles de gants de boxe pour la boxe classique : Gants de frappe, gants de sparring et gants de compétition. Il existe également des gants de boxe pour les enfants. La plupart du temps, les types de gants de boxe se distinguent par leur poids et leur taille. Mais il faut les choisir en fonction de leur utilisation, c'est-à-dire pour s'entraîner sur un sac de boxe, pour s'entraîner avec un partenaire ou pour la compétition.
Il est important, lors de l'achat de gants de compétition, de consulter au préalable les règles de l'association faîtière. Les gants de frappe peuvent également être utilisés pour l'entraînement avec un partenaire et les gants de sparring pour s'entraîner sur un sac de boxe. Cependant, il est recommandé d'acheter des gants de boxe pour une utilisation ciblée afin de bénéficier des avantages respectifs.
Choisir des gants de boxe en fonction de la taille et du poids
Une fois que la décision concernant le type de gants de boxe a été prise, il faut encore déterminer la taille appropriée. Dans la plupart des cas, les gants de boxe pour adultes sont proposés en taille unique. En effet, les mains des adultes ne diffèrent que très peu, ce qui n'a pas d'importance pour des moufles aussi grandes. Il n'y a de différence de taille qu'entre les hommes, les femmes et les enfants, car les mains des femmes sont plus étroites et celles des enfants plus petites.
On ne choisit donc pas une taille spécifique, mais on cherche la bonne paire parmi les modèles pour femmes, hommes ou enfants. Il existe cependant une distinction entre les gants de boxe en fonction de leur poids. Les gants de boxe pour enfants pèsent généralement entre 6 et 8 onces.
Les gants de frappe pour l'entraînement peuvent être obtenus dans la catégorie de poids de 8 à 18 OZ. Les gants de sparring peuvent être beaucoup plus lourds, entre 8 et 18 OZ. En revanche, les gants de boxe de compétition en Europe sont généralement légers, entre 10 et 12 OZ. Dans cette fourchette de poids, tout dépend des préférences du boxeur, s'il préfère porter des gants de boxe légers ou lourds.
Choisir des gants de boxe plus légers ou plus lourds ?
Les débutants ont tendance à choisir des gants de boxe plus légers, car les bras peuvent devenir très lourds après les 15 premières minutes d'entraînement. Pour les combattants entraînés, il peut être intéressant de s'entraîner avec des gants de boxe plus lourds pendant un certain temps, car cela a un effet positif sur la force. Si tu utilises ensuite des gants de boxe "normaux" pendant le combat, les poings voleront presque tout seuls.
Attention au choix des matériaux : Cuir ou similicuir ?
Les gants de boxe existent en cuir véritable et en cuir synthétique. En général, le cuir véritable est plus robuste. Les gants de boxe en cuir véritable vivent plus longtemps et sont plus résistants. Les gants de boxe en cuir synthétique sont aujourd'hui assez robustes, mais ils n'atteignent pas la qualité du cuir de vache véritable. Ils sont nettement plus chers que les moufles en cuir synthétique.
En revanche, on y transpire moins et le plaisir de porter des gants durera plus longtemps. Ceux qui souhaitent simplement essayer la boxe et qui ne veulent pas investir trop d'argent dans l'équipement au début peuvent aussi opter pour des gants de boxe en cuir synthétique bon marché. Sinon, les gants de boxe en cuir véritable sont recommandés.
Les bandages de boxe sont-ils nécessaires ?
Lors de l'achat de gants de boxe, il ne faut pas renoncer aux bandages de boxe ou aux gants intérieurs rembourrés et absorbant les chocs. De tels bandages protègent en plus les articulations, les doigts et le pouce et empêchent la formation de sueur. Ceux qui s'entraînent beaucoup et durement et qui souhaitent se protéger et protéger leurs gants de boxe devraient dans tous les cas porter des bandages de boxe.
Conclusion
Les gants de boxe peuvent être choisis de manière ciblée pour chaque utilisation. Plus le gant de boxe est adapté, plus les résultats de la boxe seront importants. C'est à chacun de décider s'il veut porter des bandages en dessous. Ceux qui prennent la boxe au sérieux et souhaitent se protéger le mieux possible contre les blessures doivent cependant s'équiper de manière adéquate.
Pour presque tous les employés ou ouvriers, le décompte des heures travaillées joue un rôle important. En effet, c'est sur cette base que sont calculées les éventuelles heures supplémentaires et le salaire qui en découle. Pour que cela soit compréhensible, il existe ce que l'on appelle le temps industriel. L'heure industrielle est utilisée pour pouvoir additionner plus facilement les minutes d'une heure.
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