Protéine de créatine de Body Attack est le shake pré et post-entraînement idéal pour les athlètes qui souhaitent obtenir plus de force et de croissance musculaire dans une formule tout-en-un.
Shake pré-entraînement vs post-entraînement
Consommé comme shake pré-entraînement, c'est-à-dire environ 30 à 60 minutes avant l'entraînement, il permet d'augmenter les performances physiques lors de l'entraînement de la force rapide dans le cadre d'un effort physique court et intense.
En tant que shake post-entraînement, la formule Créatine Protéine, composée de nutriments comme les protéines et les vitamines B, assure le déroulement normal du métabolisme des protéines et de l'énergie après un entraînement intensif de musculation et peut donc soutenir la construction musculaire.
En particulier, les deux ingrédients que sont la protéine et la créatine donnent aux muscles les nutriments dont ils ont besoin pour la croissance et aussi pour la force. Le Body Attack Creatine Protien est donc la formule nutritive ultime lorsqu'il s'agit de construire des muscles massifs et forts.
Un shake avec le Body Attack La protéine de créatine fournit également d'autres nutriments importants pour la phase de prise de masse et pour la croissance musculaire :
- 1.500mg Taurine
- 500mg d'avena sativa
- 1.500mg L-glutamine
- mg de L-arginine
- 1.040 mg de L-ornithine-AKG
- Complexe de vitamines et de minéraux
- Créatine - Plus de puissance pour les muscles
Par shake (50 g de poudre) fournit Body Attack Creatine Protein 3.000 mg de créatine monohydrate (Creapure®), connue pour augmenter les performances dans l'entraînement de la force rapide. Les créatines sont des substrats riches en énergie qui donnent de la puissance aux muscles pendant l'entraînement. Pour y parvenir, il faut prendre au moins 3 g de créatine par jour. C'est justement pendant la phase de construction que la charge musculaire est très élevée, c'est pourquoi les muscles consomment aussi plus de créatine lors d'un effort court et intense.
Des sources de protéines de haute qualité pour le développement musculaire
De plus, les muscles reçoivent jusqu'à 35 g de protéines, ce qui permet de couvrir plus facilement l'apport journalier recommandé de 2 g de protéines par kilogramme de poids corporel au quotidien. Dans le Body Attack Creatine Protein est une combinaison équilibrée de protéines de lactosérum facilement absorbables, d'hydrolysat de lactosérum (Optipep®) et de protéines de lait et d'œufs. Ces sources de protéines ont une valeur biologique élevée et contribuent ainsi au développement musculaire et au maintien de la masse musculaire. C'est surtout autour de l'entraînement que les muscles sont très réceptifs à la créatine et aux protéines.
Optipep® est une nouvelle gamme d'hydrolysats de protéines de lactosérum innovants pour la nutrition sportive, qui garantit une absorption rapide et un apport en protéines de première qualité. Grâce à son processus de fabrication doux, Optipep® offre un excellent profil en acides aminés et de faibles taux de lactose.
Recommandation de consommation
50 g de poudre (3 cuillères à mesurer légèrement bombées) dans 300 ml d'eau. Les jours d'entraînement, consommer environ 60 minutes avant ou après un effort intense. Les jours sans entraînement, consommer le matin ou le soir.
Ingrédients
Chocolat : Concentré de protéines de lactosérum (34,9%), protéines de lait (32,9%), créatine monohydrate (Creapure®) (6%), poudre de cacao fortement dégraissé (6%), taurine, L-glutamine (3%), arôme, L-ornithine-alpha-ketoglutarate (2,1%), hydrolysat de petit-lait blanc (Optipep®) (2%), L-arginine (2%), carbonate de calcium, poudre de protéines de poulet (1%), extrait d'avoine verte (Avena Sativa) (sans gluten), Épaississant (farine de graines de guar), édulcorants (acésulfame K, sucralo- se), phosphate dicalcique, sel de cuisine, émulsifiant (mono- et diglycérides d'acides gras), acide L-ascorbique, Nicotinamide, DL-alpha tocophérylacétate, D-pantothénate de calcium, riboflavine, chlorhydrate de pyridoxine, thiamine mo- nonitrate, acide ptéroylmonoglutamique, D-biotine, cyanocobalamine.
Fraise : Concentré de protéines de lactosérum (36,9%), protéines de lait (36,5%), créatine monohydrate (Creapure®) (6%), taurine, L-glutamine (3%), arôme (contient du lactose), L-ornithine-alpha-cétoglutarate (2,1%), Hydrolysat de protéines de lactosérum (Optipep®) (2%), L-arginine (2%), car- bonate de calcium, poudre de protéines de poulet (1%), extrait d'avoine verte (Avena Sativa) (sans gluten), épaississant (farine de graines de guar), colorant (poudre de betterave rouge), édulcorants (acésulfame K, sucralose), phosphate dicalcique, émulsifiant (mono- et diglycérides d'acides gras), acide L-ascorbique, sel de table, Acidifiant (acide citrique), nicotinamide, DL-alpha tocopherylacetate, D-panto-thénate de calcium, riboflavine, hydrochlorure de pyridoxine, thi-amine mononitrate, acide ptéroylmonoglutamique, D-biotine, cyanocobalamine.
Vanille : Concentré de protéines de lactosérum (37,4%), protéines de lait (36%), créatine monohydrate (Creapure®) (6%), taurine, L-glutamine (3%), arôme, L-ornithine-alpha-ketoglutarate (2,1%), Hydrolysat de protéines de lactosérum (Optipep®) (2%), L-arginine (2%), carbonate de calcium, poudre de protéines de poulet (1%), extrait d'avoine verte (Avena Sativa) (sans gluten), épaississant (farine de graines de guar), Édulcorants (acésulfame K, sucralose), phosphate dicalcique, émulsifiant (mono- et diglycérides d'acides gras), acide L-ascorbique, nicotinamide, acétate de DL-alpha tocophéryle, D-pantothénate de calcium, riboflavine, chlorhydrate de pyridoxine, mo- nonitrate de thiamine, colorant (bêta-carotène), acide ptéroylmo- noglutamique, D-biotine, cyanocobalamine.
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