Smoothie au gingembre - brûler les graisses en buvant

Le gingembre est un tubercule très sous-estimé. Il peut être utilisé de différentes manières et fait du bien à notre corps de plusieurs façons. Avec un délicieux smoothie à boire dès le réveil, il nous aide à perdre du poids - alors pourquoi ne pas l'essayer ?

INGRÉDIENTS

Détails par portion

50 ml

Eau de coco

le jus d'un demi

Citron

1 tranche

ananas frais

2 tranches de pain pelé

Gingembre

100 ml

Eau

PRÉPARATION

Préparation : 10 min, Préparation : 10 min, Difficulté : facile Type : shake Style:faible en gras

Le smoothie doit être consommé dès le lever, la préparation est donc très simple.

Mets tous les ingrédients dans un mixeur très puissant et mixe jusqu'à ce que tout soit très fin.

Avec quelques glaçons, le smoothie reste froid très longtemps. Alors pourquoi ne pas boire un smoothie sain à la place du café ?