Sports de combat

Guide des sports de combat en Suisse

Quel sport de combat vous correspond et de quel équipement avez-vous réellement besoin ? Le blog Vikingstore vous propose des guides clairs et honnêtes sur la boxe, le kickboxing, le Muay Thai, le MMA, le BJJ, le judo et d’autres disciplines.

Nous répondons aux questions régulièrement posées par les débutants, les combattants et les entraîneurs dans nos magasins. Vous trouverez notamment des conseils sur le choix des gants de boxe, le poids en OZ, les bandages, les protège-dents, les casques, les protège-tibias, les chaussures de boxe et la préparation au premier entraînement.

Quel sport de combat choisir pour débuter ?

Le choix dépend de vos intérêts et de vos objectifs. La boxe anglaise se concentre sur les techniques de poing, les déplacements, la gestion de la distance et la garde. Le kickboxing et le Muay Thai ajoutent notamment les coups de pied ainsi que, selon le règlement, les genoux et le clinch.

Le BJJ et le judo sont davantage orientés vers les projections, le combat au sol et les soumissions. Le MMA associe différentes techniques de frappe, de lutte et de combat au sol. Un débutant ne doit cependant pas obligatoirement commencer directement par le MMA. Il peut être judicieux d’apprendre d’abord les bases techniques d’une discipline spécifique.

Quel équipement faut-il pour pratiquer un sport de combat ?

Pour une première séance d’essai, une tenue de sport confortable peut suffire, selon l’école. Les protections nécessaires par la suite dépendent de la discipline et des consignes de l’entraîneur.

Pour la boxe, les gants, les bandages et le protège-dents constituent l’équipement de base. Le kickboxing et le Muay Thai nécessitent souvent des protège-tibias et une coquille supplémentaires. Les kimonos de BJJ et de judo se distinguent par leur coupe, leur matière et leurs exigences. Pour le No-Gi BJJ, un rashguard accompagné d’un short de grappling ou d’un legging adapté est généralement utilisé.

Comment choisir ses gants de boxe ?

Les gants ne se différencient pas uniquement par leur couleur et leur prix. Leur utilisation, leur rembourrage, leur forme, leur matière, leur fermeture et leur poids en onces sont déterminants.

Un gant destiné au sac de frappe ne répond pas aux mêmes exigences qu’un modèle prévu pour le sparring ou la compétition. Les modèles de 10, 12, 14 ou 16 OZ ne sont pas interchangeables au hasard. Le poids du corps, la taille des mains, le type d’entraînement et les règles de la salle doivent être pris en compte.

La coupe pouvant varier selon la marque, un simple tableau des tailles ne suffit pas toujours. Nos guides expliquent précisément les différences afin de vous aider à éviter un mauvais achat.

Comment entretenir son équipement ?

Les gants, les protège-tibias et les bandages absorbent beaucoup d’humidité pendant l’entraînement. Ils doivent être sortis du sac après chaque séance et séchés dans un endroit bien aéré. Les bandages doivent également être lavés régulièrement.

Laisser des gants humides enfermés dans un sac de sport est le moyen le plus rapide de provoquer de mauvaises odeurs et de réduire leur durée d’utilisation. Nos articles proposent des conseils pratiques pour nettoyer, sécher et entretenir les différents matériaux.

Des conseils issus d’une véritable expérience en magasin

Vikingstore n’est pas une boutique en ligne anonyme. Nous conseillons quotidiennement des pratiquants, des parents, des entraîneurs et des clubs. Nous connaissons donc les questions fréquentes et les erreurs d’achat les plus courantes.

En tant que partenaire et importateur suisse officiel de plusieurs marques de sports de combat, nous travaillons directement avec des fabricants comme LEONE1947, Sting Sports, SafeJawz, Namman Muay et Venum.

Notre objectif n’est pas de vous vendre automatiquement les gants les plus chers. Nous voulons vous aider à choisir un équipement réellement adapté à votre discipline, à votre entraînement et à votre budget.

Découvrez nos guides ou rendez-nous visite pour bénéficier de conseils personnalisés dans les magasins Vikingstore de Berne et de Saint-Gall.