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Was ist Beta Alanin
La bêta-alanine est un complément alimentaire très populaire parmi les athlètes et les amateurs de fitness. Elle est souvent utilisée comme supplément d'amélioration des performances pour améliorer les performances à l'entraînement et réduire les temps de récupération. Dans cet article, tu apprendras tout ce que tu dois savoir sur la bêta-alanine, de ses avantages à son utilisation correcte.
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Gants MMA - ce à quoi tu dois faire attention
Le MMA est l'un des sports de combat qui connaît la plus forte croissance au monde. Aux Etats-Unis, le MMA ou UFC a même battu le football américain et le baseball en termes de popularité. En Allemagne aussi, cet art martial devient de plus en plus populaire. De plus en plus de compétitions et de tournois sont organisés en Shooto ou dans d'autres catégories et fédérations
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Glutamin – was bringt diese Aminosäure wirklich?
La glutamine est l'un des acides aminés les plus répandus dans le corps et joue un rôle clé dans le métabolisme des athlètes et des amateurs de fitness. Dans cet article, nous abordons les avantages de la glutamine, ses fonctions dans le corps, la bonne utilisation et les questions les plus fréquentes sur ce supplément populaire.
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Sparring pour débutants en boxe et kickboxing
Le sparring est l’un des éléments les plus importants dans les sports de combat. Que tu pratiques la boxe, le kickboxing, le Muay Thai ou le striking en MMA, c’est pendant le sparring que tu découvres réellement si tes techniques fonctionnent sous pression.
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Was sind EAA
Les EAA, ou acides aminés essentiels, sont un élément essentiel de ton alimentation, surtout lorsqu'il s'agit de fitness et de musculation. Dans cet article, tu apprendras ce que sont les EAA, quels sont leurs avantages et pourquoi ils constituent un complément précieux pour ton entraînement.
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