Protection de la tête - de quelle p rotection de la tête ai-je besoin dans les arts martiaux ?
La protection de la tête est surtout utilisée lors de l'entraînement et du sparring. Il est également obligatoire lors de certaines compétitions. Même si cela peut paraître inhabituel au début, personne ne devrait recevoir plus de coups directs à la tête que nécessaire.
Si l'on compare la boxe à d'autres sports où la protection de la tête est obligatoire (comme le TeakWonDo), la boxe présente au moins autant de risques potentiels. La zone de frappe est réduite au torse et à la tête, et les coups à la tête sont plus fréquents et donc plus utilisés.
Ces coups provoquent des microtraumatismes, c'est-à-dire de petites blessures qui se produisent toujours. La protection de la tête est donc l'un des moyens qui permet de réduire les chocs (et donc les blessures) à la tête.
Si un boxeur est constamment exposé aux coups à la tête, la boxe est connue pour provoquer trois maladies :
- Abattement émotionnel
- Démence
- La maladie de Parkinson
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Différence entre les protections de tête pour le kickboxing, la boxe et le muay thaï !
Après avoir regardé l'utilisation des protections pour la tête, il faut regarder le domaine d'utilisation exact. En effet, selon le sport, un protège-tête a besoin de caractéristiques différentes qui correspondent au sport en question.
Casque pour la boxe !
La boxe est un sport de frappe, uniquement avec les mains.
Le boxeur essaie de trouver une ouverture en jouant des jambes et en variant la distance et de frapper le boxeur adverse au torse et au visage. Une bonne protection de la tête est bien rembourrée. Selon les préférences personnelles, cela peut inclure des arceaux nasaux ou des protections pour les zygomatiques. Il est important de veiller à ce que la protection soit la plus élevée possible.
Des protections pour la tête pour le kickboxing !
pour les compétitions, surtout en kickboxing, la plupart des fédérations exigent le port d'une protection supérieure, d.h. que la protection de la tête ne soit pas ouverte au niveau du crâne. De plus, il ne doit pas y avoir de protection du menton ou des zygomatiques. Que ton protège-tête soit en cuir ou en similicuir n'a aucune importance. La protection de tête Quantum répond exactement aux critères du règlement de kickboxing, tu peux donc participer à tous les tournois.
Protège-tête pour la boxe thaïlandaise !
Le Muay Thay est un sport de kickboxing dans lequel l'adversaire peut être tenu (cllinché).
Pour ne pas trop fausser les sensations de la compétition ici et en même temps trop limiter ton propre clinchage, il faut faire attention à une protection de la tête confortable, solide et simple. Il s'agit des protections de tête les plus sophistiquées et souvent les plus chères qui existent.
Avantages de la protection de la tête avec grille faciale / visière !
un casque avec grille faciale, tout comme un casque avec visière, sont portés pour protéger principalement la bouche et le nez. Mais dans la plupart des cas, ces protections pour la tête sont utilisées pour les sports de combat où l'on utilise des couteaux, des bâtons ou d'autres armes pour atteindre la tête.
L'utilisation des protections pour la tête
Quand on pense aux protections pour la tête, on pense souvent aux boxeurs professionnels. Quiconque a assisté à l'entraînement de l'équipe Sauerland ou d'une équipe similaire sait que l'entraînement ne se fait jamais sans protection de la tête. Quand on passe une si grande partie de son temps à pratiquer un sport de combat, c'est une négligence grave de ne pas porter de protection pour la tête.
Cependant, dans la pratique, il est rare de voir des boxeurs inexpérimentés utiliser un casque. C'est une mauvaise chose, surtout si l'on considère que les débutants reçoivent de nombreux coups à la tête et qu'il leur est difficile de se défendre, car ils n'ont pas les moyens de le faire.
Cependant, même les athlètes expérimentés prennent souvent des coups violents à la tête. Les fréquentes défaillances neurologiques pour lesquelles les boxeurs sont connus proviennent rarement des combats. Un sparring continu et dur sans protection suffisante est une cause bien plus fréquente de blessures et de problèmes !
Ma recommandation est donc de ne jamais renoncer à une bonne protection de la tête, justement parce qu'elle aide à éviter les blessures. Le risque de blessure à la tête peut être fortement réduit et il ne faut pas renoncer à cette possibilité pour économiser de l'argent. Les bons clubs se distinguent donc par le fait que les nouveaux boxeurs ont la possibilité d'emprunter un casque de protection pour la boxe.
Le protège-tête est-il utile ?
Je voudrais maintenant aborder l'effet protecteur des protège-têtes. Pour cela, il faut comprendre certaines choses. Supposons que tu reçoives un coup dans la même situation, une fois avec et une fois sans protection de la tête. Celui que je reçois sans protection est le plus dangereux.
Cependant, le problème avec les protections pour la tête est un faux sentiment de sécurité. Les boxeurs qui portent un protège-tête prennent plus de risques car ils ont le sentiment trompeur d'être protégés. Les protège-têtes ne sont cependant pas une panacée. Les boxeurs devraient essayer de bloquer la plupart des coups ou de s'éloigner grâce à un travail ciblé des jambes et d'éviter les coups.
En même temps, le sparring ne devrait pas toujours être effectué avec une dureté maximale. Indépendamment du fait que cela représente un effort important pour le corps, il est utile de rester décontracté. La décontraction est l'une des conditions pour essayer de nouvelles choses et pour progresser dans son propre niveau.
A quoi faut-il faire attention ?
Les protections pour la tête existent dans toutes les versions imaginables et dans différents designs. Le choix de la bonne protection pour la tête dépend à la fois des caractéristiques et des préférences individuelles. Cependant, on peut distinguer un bon casque de protection selon les critères suivants :
La taille et l'assise
La taille joue un rôle décisif dans les protections de tête. Comme tout le visage est couvert pendant une phase de tension intense, il est important que l'on ait une assise suffisante et solide, mais que l'on ne se sente pas oppressé ou à l'étroit. Il faut aussi se demander quel type de personne tu es :
Le type de combattant qui s'impose à son adversaire n'a peut-être pas autant de problèmes à se sentir à l'étroit et à porter une protection intégrale de la tête qu'un combattant à distance dont le style de boxe consiste à s'éloigner de son adversaire et à le frapper de loin avec des coups sûrs et longs.
Surface de protection
Les différentes protections pour la tête existent aujourd'hui dans de nombreuses variantes. Ils protègent le visage de manière différente. Il faut savoir que si tu veux plus d'une chose, tu dois renoncer à une autre. Si tu veux plus de protection, tu dois renoncer à ta propre vision.
En tant que débutant, il se peut que l'on veuille encore se protéger fortement, car on a encore des lacunes pour se couvrir de manière adéquate. Il faut alors garder à l'esprit que cela signifie que l'on doit renoncer en grande partie à une bonne vision !
Matériau et qualité
Les protections pour la tête sont soumises aux mêmes directives de qualité que les gants de boxe. Dans l'idéal, la protection de la tête doit être en cuir véritable et de haute qualité. Les produits chinois sont souvent de mauvaise qualité. Les produits en provenance de Thaïlande sont étonnamment de bonne qualité grâce à la longue tradition thaïlandaise.
Certains protège-têtes de qualité ont une matière douce et non lisse à l'intérieur, ce qui fait que le protège-tête ne glisse pas. Tous ceux qui ont déjà porté un protège-tête de mauvaise qualité connaissent le problème d'un protège-tête qui se déplace à chaque coup !
Les experts en boxe s'extasient souvent sur la meilleure qualité des protections de tête fabriquées au Mexique. Cependant, il n'y a pas encore de marché en Allemagne (pour le moment) et vu les prix, cela ne vaut pas la peine de payer plus pour avoir des protections de très bonne qualité.
Le rembourrage
C'est l'un des aspects les plus importants des protections pour la tête. Surtout à l'ère du shopping en ligne, les protections se ressemblent toutes. Mais ils se distinguent dans la raison même de leur achat, à savoir l'effet protecteur. Les vraies bonnes protections pour la tête ont un bon amortissement et absorbent une grande partie de l'impact des coups. Cependant, de nombreuses protections de tête bon marché ne le font pas.
Dans nos magasins de Saint-Gall et de Berne, chaque protection de la tête peut être essayée afin que tu puisses choisir celle qui te convient le mieux.
Notre recommandation personnelle :
La boxe olympique :
Leone1947 Concours de protection de la tête
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Kickboxing :
Protège-tête Leone147 Black Edition
Boxe thaïlandaise :
Leone1947 Casque Combat
Remarque : Les images présentées peuvent être des photos d’illustration ou des illustrations générées par IA et sont fournies à titre indicatif uniquement. Elles ne représentent pas nécessairement le produit proposé ni ses applications concrètes. Seules la description du produit et les informations fournies font foi.
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