CRÉATINE MONOHYDRATE NOUVEAU DANS LA BOÎTE DE 250G
Maintenant NOUVEAU chez ALL STARS - poudre de créatine monohydrate pure de haute qualité
QU'EST-CE QUE LA CRÉATINE (CREATIN) ?
La créatine (creatin ou creatine en anglais) fait partie des substances actives particulièrement appréciées dans les suppléments pour le fitness et les sports de force. Il s'agit d'une combinaison des acides aminés arginine, glycine et méthionine et elle est directement impliquée dans l'approvisionnement en énergie des muscles. A partir d'une prise de 3g de créatine pure par jour, elle soutient la performance physique générale lors d'un entraînement de force rapide dans le cadre d'efforts intenses de courte durée. Cela a été confirmé par de nombreux tests, reconnu par l'EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments) et autorisé en tant que déclaration pour les produits contenant au moins 3g de créatine pure par dose quotidienne.
INGRÉDIENTS DE LA NOUVELLE CRÉATINE MONOHYDRATE DE ALL STARS
La poudre au goût neutre est composée à 100% de créatine monohydrate. Aucun autre agent de remplissage, de conservation, d'édulcorant, de goût ou de colorant n'a été ajouté.
POURQUOI LA CREATINE ?
La créatine monohydrate est proposée par de nombreux producteurs de matières premières dans le monde entier.
QUI PEUT UTILISER DES SUPPLÉMENTS DE CRÉATINE ?
La créatine est désormais présente dans de nombreux sports en tant que composant de différents produits ou en tant que mono-supplément. Auparavant, elle était surtout utilisée par les athlètes de musculation et les bodybuilders, mais elle est maintenant aussi utilisée dans d'autres sports de force et d'endurance, et notamment par les athlètes, les cyclistes et les sportifs d'équipe pendant les phases de développement musculaire en vue des compétitions.
Recommandation de consommation
mélanger 3g de poudre (une cuillère de dosage bien remplie à moitié = 1 portion) avec 200ml d'eau dans un shaker. prendre 1 portion par jour, de préférence au petit-déjeuner, avant ou après l'entraînement.
La consommation quotidienne indiquée ne doit pas être dépassée. La prise de créatine peut entraîner une prise de poids. Prendre de la créatine pendant une période de 8 à 12 semaines. Ensuite, interrompre la prise pendant 4 semaines. Ensuite, répéter l'utilisation de la créatine. Le produit ne convient pas aux enfants, aux adolescents et aux femmes enceintes. Conserver hors de la portée des enfants. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée ni un mode de vie sain.
A noter : L'apport de créatine monohydrate peut entraîner une prise de poids.
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