All Stars Creatin Mega Caps 150 Stk

All Stars Créatine Mega Caps

Méga caps sans gélatine avec 3000mg de monohydrate de créatine par portion.

Comment utiliser les Mega Caps de créatine ?

La créatine (également appelée créatine ou créatine en anglais) est utilisée par les bodybuilders, les athlètes de musculation et maintenant aussi par les athlètes de force rapide, d'endurance et de fitness. À partir d'une consommation quotidienne de 3g de créatine par jour, l'EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments) a confirmé l'effet d'amélioration des performances lors d'un entraînement de force rapide dans le cadre d'activités physiques intenses de courte durée. La créatine a un effet positif sur l'approvisionnement en énergie et les athlètes utilisent la créatine de manière ciblée pour augmenter le pompage musculaire et la force. En association avec un programme d'entraînement adapté, la créatine peut favoriser le développement musculaire et entraîner une augmentation de la force.

Que contiennent les Mega Caps de ALL STARS ?

Les Mega Caps contiennent 714 mg de monohydrate de créatine par gélule. Trois gélules constituent une portion et fournissent ainsi 2142mg de créatine de haute qualité. De plus, le produit ne contient que les ingrédients pour l'enveloppe de la capsule sans gélatine. Les gélules sont faciles à avaler, faciles à doser et faciles à transporter. La prise quotidienne doit se faire au petit-déjeuner ou autour de l'entraînement avec suffisamment de liquide.

Nous recommandons de prendre les gélules de créatine pendant une période de 8 à 12 semaines, pendant laquelle une prise de poids peut se produire. Cette phase doit être suivie d'une pause de 4 semaines, après quoi les gélules peuvent être à nouveau prises.

À quoi sert ce produit ?

La créatine remplit dans le corps la fonction de réserve d'énergie. Dans les muscles, elle est transformée en créatine phosphate (CrP) et sert à fournir rapidement de l'énergie lors d'efforts intenses de courte durée (efforts maximaux, quelques répétitions avec un poids lourd). L'absorption de la créatine par les muscles dépend de l'insuline et du sodium. Plus la teneur en créatine est élevée dans les muscles, plus le muscle est performant. Le supplément de créatine le plus utilisé est la créatine monohydrate, que l'on peut utiliser pure, avec des glucides comme dans le ZELLTECH® ou encore combinée à des protéines comme dans le TRIPLEX®. La combinaison de créatine et de bêta alanine dans CREATECH® promet des effets synergiques sur l'endurance musculaire.