Vivien Rolf

Sono Vivien Rolf, un'atleta Wellness IFBB con la passione per il fitness e l'alimentazione. Il mio percorso è iniziato con i corsi bikini e bodybuilding, per poi passare al corso benessere, dove ho acquisito una preziosa esperienza. Dopo aver completato la mia formazione nel settore alberghiero/ristorazione in Tirolo (Nauders am Reschenpass), mi sono trasferita in Svizzera. Lì ho costantemente ampliato le mie conoscenze in materia di vita sana e prestazioni sportive.

 

In Svizzera, ho lavorato presso l'Ospedale Cantonale nel reparto privato di ortopedia e chirurgia, dove ero responsabile della ristorazione e del servizio alberghiero. Questa esperienza ha ulteriormente approfondito la mia comprensione dell'importanza di una dieta equilibrata. Nel corso degli anni, ho studiato a fondo nutrizione e ormoni per sviluppare il miglior stile di vita possibile per me e per gli altri.

 

Sulla base di questa passione, ho fondato Vikingstore per offrire ad atleti come te i migliori prodotti per il loro percorso di fitness. Ho anche lanciato la mia azienda, ViviSoaps, dove produco cosmetici e saponi naturali di alta qualità.

 

È un piacere per me condividere le mie esperienze e conoscenze qui sul blog di Vikingstore e supportarti nel tuo percorso. Lavoriamo insieme per raggiungere i tuoi obiettivi!

 

Perché il fieno greco è così popolare nella medicina ayurvedica

Il fieno greco, noto anche come trigonella, è una spezia versatile molto popolare nella medicina ayurvedica grazie ai suoi benefici per la salute. I semi macinati del fieno greco, noti anche come methi, sono utilizzati in molti prodotti come gli integratori alimentari. Le ricerche hanno dimostrato che il fieno greco può avere effetti positivi su diverse aree della salute come il diabete e la depurazione del sangue.

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Was ist L-Tryptophan

L'L-triptofano è un aminoacido essenziale responsabile di diverse funzioni importanti per l'organismo. Svolge un ruolo cruciale nella produzione di serotonina, il cosiddetto "ormone della felicità", e può quindi avere un impatto significativo sul nostro umore, sul sonno e sulla salute generale. In questo articolo scoprirai tutto sul L-triptofano, i suoi benefici e come trarne il massimo beneficio.

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Intervista con Christian

Nel mondo dello sport e del fitness, ci sono alcune personalità che si distinguono per la loro conoscenza, passione e instancabile dedizione. Nella nostra ultima intervista, abbiamo l'opportunità di parlare con Christian, un vero esperto nel suo campo. Lascia che le sue esperienze stimolanti e le sue preziose intuizioni ti motivino mentre parliamo del suo percorso, della sua filosofia di allenamento e dei suoi consigli per tutti gli appassionati di sport. Preparati a scoprire nuove prospettive che potrai utilizzare nel tuo percorso di fitness!

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