Persönlicher Trainingspaln inkl. 3 Monate Betreuung, Frauen

Plan d'entraînement pour les femmes

Quel muscle entraîner, quand, combien de fois et comment ? Avec un plan d'entraînement personnalisé, tu optimises ton entraînement. Peu importe le temps dont tu disposes, nous créerons ensemble le meilleur plan d'entraînement pour toi.

Si tu le souhaites, le nouveau plan d'entraînement peut être transmis de manière encore plus convaincante par un entraînement personnel.

- Notre entraînement personnel t'aide à atteindre le niveau suivant.

- Pour une consultation individuelle et un devis sans engagement, contacte-nous.

Voilà comment ça se passe :

Grâce aux questionnaires envoyés, nous en apprenons plus sur toi et tes objectifs. Nous discutons ensuite de tout le reste lors d'un entretien personnel dans nos filiales ou par téléphone. Tu reçois un plan adapté à toi et à tes objectifs. Nous prenons également en compte les conditions sur place (quels sont les appareils et les moyens disponibles dans ton studio ou chez toi). A partir de ces informations, nous préparons le plan pour toi.

Au cours des trois mois de suivi, nous adaptons le plan en fonction de tes commentaires et de tes expériences.

Si tu le souhaites, tu peux également réserver un entraînement personnel dans l'un de nos studios partenaires à Saint-Gall ou à Berne.