Différences entre les protège-dents
Dans tous les sports qui ont un rapport, même lointain, avec la boxe, la boxe thaï,MMA etKickboxing le port d'un protège-dents est généralement obligatoire pour les athlètes. La raison en est évidente : en cas de coups de pied (comme au muay-thaï et au kick-boxing) ou de coups de poing au visage, les dents peuvent se casser ou même tomber. Ces blessures sont non seulement extrêmement douloureuses, mais peuvent aussi être irréparables.
UnProtège-dents - ce qu'il faut appeler un protège-dents - protège contre de telles blessures. Cela se fait de manière très simple : Le protège-dents se compose d'une gouttière en plastique qui se porte sur les dents et les stabilise dans leur forme. Même si la mâchoire et les dents subissent des contraintes mécaniques, le protège-dents reste en place.
Dans cet article de blog, nous présentons tous les aspects importants de la protection du mors dans le sport et nous présentons également quelques modèles de protège-dents.
Pourquoi devrais-je porter un protège-dents pour pratiquer les arts martiaux ?
L'utilisation d'unProtège-dents est d'une grande importance, non seulement pour protéger et stabiliser les dents, mais aussi la mâchoire supérieure et inférieure. Un autre avantage est une respiration contrôlée pendant l'entraînement, ce qui est particulièrement obligatoire lors des compétitions. C'est pourquoi il est conseillé de porter le protège-dents dès l'entraînement afin de s'y habituer et de faciliter une respiration régulière. On dit souvent que le protège-dents n'est nécessaire qu'en cas de coups violents, mais même les coups légers peuvent causer des dommages douloureux. Quiconque a déjà reçu un coup sans protège-dents sait à quel point cela peut être douloureux. Un protège-dents bien ajusté est confortable à porter et ne gêne pas la respiration. Il est donc conseillé de toujours porter un protège-dents adapté, que ce soit à l'entraînement ou en compétition, afin d'éviter les blessures. Les équipements de protection bon marché doivent être évités, car ils n'offrent souvent pas la protection nécessaire. Un protège-dents de qualité est un investissement pour ta santé et ta sécurité. Il existe différents types de protège-dents, comme les modèles personnalisés ou préformés. Les protecteurs individuels sont fabriqués par le dentiste et s'adaptent parfaitement à la forme de tes propres dents. Les modèles préformés sont déjà formés et peuvent être ajustés en les chauffant au bain-marie.
Les personnes qui font régulièrement du sport ne devraient donc pas se priver d'un protège-dents adapté. Un petit investissement peut éviter de grandes conséquences sur la santé et contribuer à ce que l'on puisse pratiquer ses activités sportives en toute sérénité.
Voici comment agit le protège-dents en boxe
Pour éviter les blessures au niveau de la bouche, un protège-dents est indispensable. Pour cela, il est important que le matériau du protège-dents absorbe les chocs et les coups. Les matériaux déformables et souples sont particulièrement adaptés, car ils peuvent absorber l'énergie en cas de choc. Si les mâchoires supérieure et inférieure sont fermement pressées l'une contre l'autre, l'énergie du choc est absorbée sans que les dents n'en souffrent. Mais le protège-dents ne protège pas seulement les dents et la mâchoire, mais aussi le cerveau. En absorbant l'énergie des coups, le risque de commotion cérébrale est minimisé ou même évité. De plus, le protège-dents sert de couche protectrice entre les dents, ce qui permet d'éviter de se cogner les uns contre les autres.
Le protège-dents évite ces types de blessures :
- Dents cassées et déchaussées
- Blessures à la mâchoire pouvant aller jusqu'à une fracture
- Commotions cérébrales
- Eclatement des lèvres et même des joues
- Blessures des muscles du cou
Il est clair sans équivoque qu'il est absolument raisonnable d'acheter et de porter un protège-dents après avoir lu cette liste.
Les différents types de protège-mors
Les protège-dents n'existent que pour la mâchoire supérieure, tandis que les protège-dents protègent à la fois la mâchoire supérieure et la mâchoire inférieure. On l'appelle souvent le double protège-dents. Dans le paragraphe suivant, les différences sont expliquées plus en détail. Les attelles ne se distinguent pas seulement par le type de protection, mais aussi par le matériau et la manipulation. Les différences sont particulièrement marquées en ce qui concerne le prix. Le choix du matériau et le mode de fabrication ou d'adaptation peuvent déterminer si tu obtiens une protection en plastique de moindre qualité ou une protection buccale de qualité pour la boxe.
Il existe en tout quatre types de protège-dents qui se distinguent les uns des autres.
1.Coque extérieure dure Inlay de gel
Un protège-dents qui présente à la fois une coque extérieure dure et un gel souple et adaptable à l'intérieur offre une protection optimale pour les dents et la mâchoire. Avant de le porter pour la première fois, la pièce est chauffée dans de l'eau bouillante pour pouvoir ensuite l'adapter individuellement à la forme de la mâchoire et des dents à adapter. Une fois que le protège-dents a refroidi, il se solidifie et conserve sa forme.
Bien que la coque dure puisse provoquer l'éclatement des lèvres en cas de coup, elle offre néanmoins une meilleure protection pour les dents. Le coût d'achat d'un tel protège-dents complexe se situe entre 20 et 40 francs.
Cependant, l'ajustement du protège-dents n'est pas facile et demande un certain doigté. De plus, il faut savoir que la forme du protège-dents ne peut généralement pas être corrigée après l'ajustement. Néanmoins, ce type de protège-dents offre une protection de premier ordre pour les dents et la mâchoire et convient pour le sparring ou même les combats de boxe.
Note que ces protège-dents ne sont généralement pas adaptés aux porteurs d'appareils dentaires, car le gel reste collé à l'appareil lors de l'ajustement.
Nous recommandons les modèles de protège-dents suivants :
-Venum Challenger Mouthguard
- MG 3 - Wilson protège-dents à trois niveaux
- Leone protège-dents Top Guard PD513
- Safejawz Extro Series
- Venum Garde bouche Predator
- Protège-dents Leone Breath PD514
2. Attelles de protection dentaire conventionnelles
On trouve dans le commerce des gouttières de protection dentaire en plastique de différentes tailles, mais elles ne peuvent pas ou peu être adaptées à l'anatomie individuelle de la mâchoire et des dents. Même si leur prix est très attractif, ils n'offrent qu'une protection limitée ou sont totalement inutiles car ils ne sont tout simplement pas adaptés. Ils ne sont donc pas recommandés pour une utilisation en boxe, c'est pourquoi nous déconseillons ce type de protège-dents.
3. Protège-dents simple - arcade unique
Ces protections ont généralement un design coloré et doivent être chauffées dans de l'eau chaude avant d'être utilisées afin d'obtenir leur douceur. Mais contrairement à d'autres produits de protection dentaire, ils n'ont pas de couche extérieure dure et sont donc plutôt mous. C'est doux pour les lèvres, mais pas aussi avantageux pour les dents. De plus, ces produits se déforment rapidement et doivent être remplacés après un certain temps. Bien qu'ils soient disponibles pour un prix compris entre 8 et 11 francs et qu'ils soient faciles à former, ils perdent souvent leur forme et doivent être remplacés. Ces protège-dents à arcade unique sont adaptés à un entraînement de boxe normal sans séances d'entraînement intensives.
Nous recommandons les modèles de protège-dents suivants :
- Protège-dents Leone Basic PD521
- Protège-dents Leone Single PD509
- Wilson Protège-dents MG1
4. Protège-dents pour porteurs de bagues
Les personnes qui portent un appareil dentaire ont la possibilité d'acheter des protections dentaires spéciales Boil-and-Bite. Ceux-ci sont conçus pour entourer non seulement les dents mais aussi les fils de l'appareil. Cela permet d'éviter que l'appareil ne coupe la muqueuse buccale sensible. Cette version spéciale n'est disponible que dans les magasins spécialisés et convient donc parfaitement aux personnes qui portent un appareil dentaire. Notre Protège-dents PXPour les porteurs d'appareils dentaires se compose de deux matériaux différents. La couche extérieure, qui n'est pas en contact avec l'appareil dentaire, ne change pas lors de l'ajustement. La couche intérieure est adaptée individuellement à ton appareil dentaire pour garantir un ajustement parfait et une protection maximale.
Les matériaux thermoplastiques sont capables de changer de forme lorsqu'ils sont chauffés. Cependant, le protège-dents à 2 composants avec sa coque dure en est exclu. Comme alternative, il y a le protège-dents coulable (Custom Fit), mais son adaptation est plus compliquée. Il est également possible de se faire fabriquer un protège-dents chez le dentiste. Bien que cette option soit un peu plus coûteuse, le protège-dents s'adapte parfaitement à la forme individuelle de la mâchoire et des dents. Pour les sportifs professionnels, cette option est le choix préféré. Mais en général, le processus d'ajustement n'est effectué que lorsque la mâchoire a grandi et qu'il n'est pas nécessaire de l'ajuster en permanence. Pour un protège-dents professionnel de ce type, il faut compter un montant d'investissement à partir d'environ 300 à environ francs.
Protège-dents pour enfants
Ce qui est indispensable pour les adultes s'applique bien sûr aussi aux Enfants. En boxe, un protège-dents est d'une importance capitale - et c'est surtout l'ajustement qui compte. En général, la plupart des modèles sont disponibles en taille adulte et en taille enfant. Chez le dentiste, le protège-dents est généralement fabriqué une fois que la mâchoire a grandi, car il n'est pas nécessaire d'ajuster constamment la taille. A partir de l'âge de 11 ou 12 ans, il est généralement possible d'utiliser des modèles pour adultes.
Nous recommandons les modèles suivants pour les enfants :
- Venum Protège-dents pour enfants Challenger
- Leone Protège-dents pour enfants Junior PD519J
Protège-dents simple ou double?
Lors de l'achat d'un protège-dents, il faut prendre en compte bien plus que le matériau dans lequel il est fabriqué. Il est important de prendre également en compte tes besoins individuels. Demande-toi si un simple protège-dents est suffisant ou si tu as besoin d'un double protège-dents.
Le protège-dents ne fonctionne que si tu mords fermement les dents les unes contre les autres. Un Double protège-dents peut aider à mieux rapprocher les rangées de dents et donc à assurer une meilleure stabilité. Cependant, le double protège-dents nécessite aussi de la pratique.
Il y a des individus qui, dans des situations de combat ou d'entraînement, serrent fermement les dents avec un double protège-dents et peuvent ainsi protéger leurs rangées de dents.
Par rapport à un protège-dents simple, le double protège-dents est plus ferme et offre donc un meilleur maintien. Mais il est aussi plus cher et n'est nécessaire que si tu portes un appareil dentaire en haut et en bas ou si tu as besoin d'une protection supplémentaire. Le cœur du double protège-dents est doté d'ouvertures qui permettent de respirer confortablement par la bouche. Cependant, il faut un peu de pratique pour s'en sortir pendant l'entraînement.
Nettoyage et entretien de ton protège-dents
Il est conseillé de toujours ranger le protège-dents dans un étui spécial ou une trousse lorsqu'il n'est pas utilisé. Ainsi, le petit assistant peut être protégé de la saleté et des dommages. Pour prévenir les éventuelles caries, le protège-dents doit être nettoyé régulièrement à l'eau courante tiède. Une brosse à dents et du savon simple peuvent être utilisés, tandis que le dentifrice doit être évité en raison des particules abrasives qu'il contient. Il est tout à fait normal que les gouttières claires changent de couleur au fil du temps. Dans ce cas, il s'agit simplement d'un problème esthétique et le protège-dents peut généralement être facilement remplacé. Un remplacement est également nécessaire si la protection est cassée ou endommagée d'une autre manière, si elle n'est pas bien ajustée ou si elle ne s'adapte plus correctement en raison de la croissance de la mâchoire (chez les enfants par exemple).
Acheter un protège-dents
Dans le sport amateur comme dans le domaine professionnel, il est indispensable de porter une gouttière d'occlusion de bonne qualité. Mais à quoi dois-tu faire attention si tu veux acheter un protège-dents adapté ? Voici quelques facteurs décisifs dont tu dois tenir compte.
- Veille à ce que le matériau soit de haute qualité
- Un protège-dents parfait doit être parfaitement adapté et ne doit pas affecter négativement tes performances, ta respiration buccale ou ton élocution
- Les protège-dents de bonne qualité sont adaptés au contact alimentaire et totalement exempts de substances nocives.
- Un bon protège-dents n'affecte pas ton occlusion ou la position de ta mâchoire
Conclusion
Pour tous ceux qui aiment faire du sport, que ce soit de la boxe ou du kickboxing, le port d'un protège-dents est indispensable. Il existe différents modèles qui peuvent être adaptés aux besoins individuels. Le protège-dents Boile and Bite peut être confortablement ajusté à la maison, tandis que le double protège-dents pour la mâchoire supérieure et inférieure et le protège-dents pour enfants ont été spécialement conçus pour répondre aux besoins des enfants. Il existe également des protections spéciales pour les porteurs d'appareils dentaires. Le protège-dents professionnel, qui est adapté individuellement chez le dentiste, offre la meilleure protection et est donc particulièrement recommandé pour les sportifs professionnels.
Un bon protège-dents est indispensable pour éviter les blessures au niveau de la mâchoire et des dents. Grâce au matériau flexible, l'énergie du coup est répartie sur une plus grande surface et donc amortie. Une utilisation et un ajustement corrects du protège-dents peuvent même réduire le risque de commotions cérébrales.
Il devrait être évident de porter un protège-dents à chaque sparring et combat de boxe. Même des coups apparemment légers peuvent provoquer de graves blessures. Il existe des variantes bon marché, des modèles adaptables comme le protège-dents Boile and Bite et des protège-dents personnalisés à un prix élevé. Pour les amateurs, les variantes Boile and Bite sont bien adaptées, tandis que les sportifs professionnels qui s'entraînent souvent et participent à des compétitions devraient plutôt choisir un protège-dents adapté individuellement par le dentiste. Protège-toi et tes dents en ne renonçant pas à un protège-dents !
Pas de sparring ou de combat de boxe sans protège-dents ! Même des coups apparemment légers peuvent entraîner de graves blessures au niveau de la mâchoire et des dents, selon la position de la tête et l'angle de frappe !
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