Wieso ist ein Springseil so wichtig?

Ein Springseil ist ein perfektes „Gerät“ für ein Aufwärmtraining. Es gehört zu dem Training des Reflexsystems. Das heißt, dass bei jeder Berührung des Bodens der nächstfolgende Duck reflexartig verstärkt wird. Einfacher beschrieben: Die Ermüdungswiderstandsfähigkeit des Körpers wird sehr stark verbessert.

Die Sportler aus verschiedenen Kampfsportarten nutzen das Springseil schon seit mehreren Jahren und es ist ein perfektes Trainingsgerät, um die Koordination der Bewegungen, Kondition und Ausdauer zu verbessern!