Ingwer-Smoothie – Fettverbrennung durch Trinken

Ingwer-Smoothie – Fettverbrennung durch Trinken

Ingwer ist eine sehr unterschätzte Knolle. Sie ist vielfältig einsetzbar und tut unserem Körper in vielerlei Hinsicht gut. Mit einem leckeren Smoothie, den man direkt nach dem Aufstehen trinkt, hilft er uns beim Abnehmen – wieso also nicht einfach mal probieren?

 

ZUTATEN

Angaben pro Portion

50 ml

Kokoswasser

der Saft einer halben

Zitrone

1 Scheibe

frischer Ananas

2 Scheiben geschälter

Ingwer

100 ml

Wasser

ZUBEREITUNG

Vorbereitung: 10 Min., Zubereitung: 10 Min., Schwierigkeit: leicht Art: Shake Stil:fettarm

Der Smoothie sollte direkt nach dem Aufstehen getrunken werden, entsprechend einfach ist auch die Zubereitung.

Alle Zutaten in einen sehr leistungsstarken Mixer geben und solange vermixen, bis alles sehr fein ist.

Mit ein paar Eiswürfeln bleibt der Smoothie besonders lange kalt. Wieso also nicht statt des Kaffees einen gesunden Smoothie trinken?

 

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