So wählst du deinen Boxsack aus

WIE FINDEN WIR DEN IDEALEN SCHWEREN BOXSACK FÜR DAS EIGENE ZUHAUSE?

Zahlreiche Boxer nutzen die Möglichkeit, zu Hause zu trainieren, indem sie einen Boxsack in ihren eigenen vier Wänden aufstellen. Welchen Boxsack sollte man sich zulegen? Im Folgenden haben wir eine kurze Anleitung zusammengestellt, die denjenigen helfen soll, die unsicher sind.

Boxen

Die Boxsäcke sind die kürzesten und eignen sich hervorragend für das Training von Armen, Schultern und Rumpf. Es gibt verschiedene Varianten: Bälle und T-Säcke sind ideal, um Uppercuts zu trainieren. Der Wasserbeutel simuliert die Reaktion eines Körpers auf einen Schlag. Der klassische schwere Sack hingegen ist perfekt für jede Kombination.

Kickboxen und Muay Thai

Wenn du für Muay Thai und Kickboxen trainierst, benötigst du definitiv einen langen schweren Sack, um den gesamten Körper bis hin zu Low Kicks zu trainieren. Möchtest du jedoch gezielt deine Knie trainieren, ist ein kürzerer schwerer Sack die bessere Wahl.

MMA

Mixed Martial Arts stellen eine umfassende Disziplin dar, weshalb wir die gleichen Richtlinien wie für Kickboxen und Muay Thai empfehlen. Wenn du jedoch lieber am Boden trainierst, ist unser MMA-Sack genau das Richtige für dich, um Griffe und Schläge am Boden zu üben.

SPEED ODER KRAFT? WELCHES GEWICHT IST DAS RICHTIGE?

Jeder Boxsack kommt in unterschiedlichen Gewichtsklassen. Ein leichter Sack ermöglicht es dir, an deiner Geschwindigkeit zu arbeiten. Er wird unter deinen Schlägen stark schwingen und dir helfen, sowohl das Ausweichen als auch das Treffen zu trainieren. Wenn das die Art des Trainings ist, die du suchst, empfehlen wir einen Boxsack mit 20 oder 30 kg.

Ein schwererer Boxsack hingegen eignet sich hervorragend, um deine Kraft zu trainieren. Der Sack wird weniger schwingen und deine Schläge besser aufnehmen, sodass du deine gesamte Stärke entfalten kannst. Wenn dieses Training für dich passend ist, raten wir zu einem Sack mit einem Gewicht von 40 bis 60 kg.

Unsere Boxsäcke

Alle unsere Säcke werden voll mit Polsterung verkauft und versendet, mit Ausnahme des Wasserbeutels. Jeder Sack ist mit Ketten (ca. 40 cm lang) ausgestattet, die durch einen Givolare verbunden sind. Feder und Wandhalterung müssen separat erworben werden.

Wozu dient die Feder?

Die Feder, die am Sack angebracht wird, hilft dabei, Vibrationen zu reduzieren. Tatsächlich fungiert sie als perfekter Stoßdämpfer.

Speedballs und Bälle werden ebenfalls mit einem aufgepumpten Innenschlauch verkauft. Der Halter für den Speedball hingegen ist ein Zubehör, das separat gekauft werden muss.

Achtung! Wähle für die Wand- und Wandmontage die am besten geeigneten Dübel entsprechend der Art deiner Wand aus.