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Hey du! Willkommen auf unserem Gesundheitsblog. Das Internet bietet uns eine unglaubliche Menge an Informationen über unsere Gesundheit und wir wollen dir helfen, die besten Webseiten zu finden. Wir haben recherchiert und stellen dir hier die besten Gesundheitsblogs vor. Von Ernährungstipps bis hin zu alternativen Heilmethoden - bei uns findest du alles, was dein Körper braucht, um gesund und fit zu bleiben. Also lehn dich zurück, schnapp dir einen Tee und lass dich von unseren Empfehlungen inspirieren!
In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie du auf effektive Weise deinen Hormonhaushalt verbessern kannst.
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Ein ausgewogenes Schlaf-/Wach-Gleichgewicht zu erreichen ist essenziell, um ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Unser Körper benötigt eine angemessene Menge an Schlaf, um sich zu erholen und um leistungsfähig zu sein. In diesem Blog werden wir untersuchen, wie du deinen Körper unterstützen kannst, das richtige Schlaf-/Wach-Gleichgewicht zu erreichen.
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Wer regelmäßig Sport treibt, denkt vermutlich kaum an die Beweglichkeit. Insbesondere im Bodybuilding neigen viele Sportler dazu, die allgemeine Beweglichkeit zu vernachlässigen, wodurch sich das Risiko von trainingsbedingten Verletzungen erhöhen kann
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https://vikingstore.li/de/50-vitamineSchon im Mittelalter kannte man die heilsame Wirkung der Mariendistel. Die Früchte der Distel enthalten den Wirkstoff Silymarin, der die Leber vor schädlichen Einflüssen von Medikamenten, Alkohol oder Schadstoffen schützen und ihr helfen soll, sich zu entgiften und schneller zu regenerieren. Die Pflanze kann auch vorbeugend eingenommen werden und gilt als unbedenklich.
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Bereits seit tausenden von Jahren wird der Reishi in China zu medizinischen Zwecken eingesetzt und man stuft in dort sogar noch wertvoller ein als den Ginseng. In dem bekannten und rund 2.000 Jahre alten chinesischen Arzneimittelbuch „Shen Long Ben Tsao“ werden alle zu dieser Zeit bekannten Kräuter in drei Klassen eingeteilt. Zur hochwertigsten Gruppe, die auch „Kräuter Gottes“ genannt werden, gehört auch der Reishi. Er wird dort vor allen anderen Pflanzen an die oberste Stelle gestellt und sogar als „König der Heilpflanzen“, „Pilz des langen Lebens“ oder als „Kraut spiritueller Kraft“ bezeichnet.
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